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精选7道清淡又清热的粥给大家，如果您觉得好就收藏一下吧。不同的食材搭配出不同功效，不同口味的粥，精选七款清热开胃粥供大家参考，如果您觉得有用就收藏吧，口味清淡，适合夏天食用。冬瓜皮黑豆粥具有清热解毒、利尿消肿的功效。清热冬瓜粥具有利尿消肿，清热解暑的功效。这七款粥都有很好的清热作用，夏天人本来比较燥热，是时候多吃点有清... 阅10 转0 评0 公众公开 23-09-07 09:44 |
推荐7款非常适合夏天食用的粥，家常的做法，消食开胃。用不同的材料做出功效不同的粥品，而且口味各不相同，推荐7款助食开胃粥给大家，如果您也喜欢就收藏吧，口味清淡，消食开胃，非常适合夏天食用，用来做早餐也是不错的选择，而且老少皆宜。竹笋、香菇、虾米各5克，胡萝卜30克，猪腿肉100克，白粥1碗，大骨高汤200毫升，盐、胡椒粉、食用油... 阅3 转0 评0 公众公开 23-09-07 09:17 |
美味靓粥的做法转走收藏。主料：大米150克 配料：绿小豆50克，甘草50克 调料：白糖适量 做法：①大米用清水淘净、沥水 ②绿小豆去掉杂质，用清水洗净沥水 ③甘草洗净用沙布包成小包 ④锅置旺火上放入清水甘草包，将水熬制成金黄色，放入绿豆再烧沸，放入大米熬煮，成粥后加入白糖，调匀即可食用。③锅置旺火上加入糯米和银耳、清水，烧沸后用小... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-27 08:58 |
“盖晨起食粥。推陈出新，利膈养胃、生津液，令人一日清爽，所补不小。”可想晨起喝粥对健康是非常有益的。但是食粥的好处真的不能忽略，在古代，是很盛行食粥的，更是有“腊八粥”流传到至今，他们认为粥是很营养的，有“世间第一补之物”的称号，对粥的夸赞真的不在少数。2、煮黄芪水：黄芪洗净后放锅中，加水1.5升，煮开后转小火，煮20分钟... 阅10 转0 评0 公众公开 23-08-11 13:12 |
美味靓粥的做法转走收藏。主料：大米150克 配料：绿小豆50克，甘草50克 调料：白糖适量 做法：①大米用清水淘净、沥水 ②绿小豆去掉杂质，用清水洗净沥水 ③甘草洗净用沙布包成小包 ④锅置旺火上放入清水甘草包，将水熬制成金黄色，放入绿豆再烧沸，放入大米熬煮，成粥后加入白糖，调匀即可食用。③锅置旺火上加入糯米和银耳、清水，烧沸后用小... 阅13 转4 评0 公众公开 23-05-22 16:27 |
分享6道粥，润燥营养不上火 老少皆宜。（6）煮至粥浓稠，大火收汁，关火出锅，入碗中就可以开喝了，做法简单，营养又美味，大人小孩都喜欢喝的一款粥。三?、?燕麦花生?红豆?粥?2、燕麦?花生?红豆粥?的?做法：（4）盖上锅盖，按煮粥模式即可，再焖5分分钟，关火出锅，盛入碗中，做法简单，营养美味，超级好喝，老少皆宜！（5）关火出锅，盛入碗... 阅11 转1 评0 公众公开 23-04-11 17:46 |
1 砂锅中注入适量清水烧开，放入洗净的黄芪、当归。1 砂锅中注入适量清水烧开，放入洗净的菊花，搅拌匀。5 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，搅散。3 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗好的大米，搅拌匀。8 关火后盛出煮好的香菇口蘑粥，装入汤碗中，撒上葱花即成。5 砂锅中注入适量清水烧开，倒入泡好的大米，搅拌均匀。6 盖上盖，用大... 阅44 转8 评0 公众公开 23-04-10 10:35 |
送你50种粥的做法，不想吃饭时来一碗！2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，搅拌匀。3 盖上锅盖，烧开后用小火煮约30分钟至大米熟软。6 盖上锅盖，烧开后用小火煮约30分钟至大米熟软。5 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，拌匀。1包（大米、黄豆、黑芸豆、白芸豆、红芸豆、花芸豆、豇豆、红小豆、银耳、小米、西米、无花果）无花... 阅25 转2 评0 公众公开 23-04-08 13:44 |
爱喝粥的请收藏，30种粥的做法送给你，一天换一样，不学亏大了！80克水发木耳35克红枣180克水发大米65克水发莲子2克盐2克鸡粉。100克水发大米60克水发薏米20克水发花生60克红糖。50克水发大米5克香菇10克上海青20克鸡胸肉3克姜丝2克鸡粉2克盐3毫升水淀粉。30克白果30克水发莲子70克水发大米3克盐3克鸡粉。1 在备好的沸水砂锅中，放入大米、白果... 阅3 转0 评0 公众公开 23-04-02 14:36 |
6 关火后盛出煮好的粥，装碗即可。1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的绿豆。1 砂锅中注入适量清水，倒入薏米、绿豆、大米、黑米、糯米，拌匀。2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，搅拌均匀。3 盖上锅盖，烧开后用小火煮约30分钟至大米熟软。6 关火后盛出煮好的山药粥，装在碗中即可。5 盖上锅盖，大火烧开转小火煮20分钟。2 砂锅中... 阅28 转0 评0 公众公开 23-04-01 09:15 |
