认识黄秋葵
相信很多人都听到这样的说法黄秋葵是伟哥植物？其实这个说法既是片面也是不片面，大自然中很多植物都有所谓补肾的功效，其中韭菜被传说为最亲民的壮阳蔬菜之一，但是这些都只是代表这个蔬菜具有的性状而已，只有食效功效，并不能取代药物功效。
日本称黄秋葵为“绿色人参”，美国称黄黄秋葵为“植物伟哥”，认为其壮阳效果可与伟哥相当。研究发现，黄黄秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶所含黄酮高），具有调节内分泌、抗衰老等功效，其壮阳作用与化学药物伟哥不同（伟哥主要作用于局部），它是通过全身的调节（抗疲劳、增耐力、促血液等）而逐步发挥作用，故其作用更温和持久，无副作用。 另外，黄黄秋葵还有助消化，护肠胃的作用，其中含有的黏性物质可促进胃肠蠕动，有益于消化。
提醒：黄秋葵和秋葵是同一个蔬菜的2个叫法，他们完全一样的东西。
 黄秋葵 黄秋葵的功效与作用养颜美容补肾
黄黄秋葵是一种药食两用的蔬菜。黄黄秋葵就像西瓜一样，自身具有寒、温两种属性。西瓜皮是淸暑下火的，而西瓜瓤易生热化痰。黄黄秋葵果荚是清热利湿的，而黄秋葵子以及黏性物质则具有补肾填精的作用，特别适宜患有前列腺疾病且中医辨证为肾虚的老年患者。
黄秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。
降血糖
黄秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收 ，能改善血脂，排除毒素；黄秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。
保护肠胃
黄秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此黄秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。
减肥
黄秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让黄秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。
抗肿瘤
黄秋葵含有丰富的维生素C、锌硒微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗肿瘤。黄秋葵含有丰富的维生素C、锌硒微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗肿瘤。
消除疲劳
黄秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力。食用黄秋葵可以迅速补充体力，消除疲劳。
黄秋葵的禁忌和副作用
1.黄秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食；
2.忌用铜、铁器烹饪或盛装黄秋葵，否则黄秋葵容易变色，味道与外观都受到影响；
3.黄秋葵含有较多的钾，肾病患者应该烫过再食用，不要过量食用。
延伸阅读：黄秋葵的营养价值
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