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著名的棉花堡本叫帕慕克卡莱（Pamukkale），位于土耳其西南部，因其满山被洁白的矿物质覆盖形似铺满棉花的城堡，被形象地称为棉花堡。由于其独特的地理构造和人文景观，棉花堡成了土耳其以致世界范围的著名旅游目的地。吸引了世界各地的无数游客。1988年棉花堡和其顶上的希拉波利斯古城一起被列入世界文化遗产。 棉花堡的形成是由于泉水从平原之上200米高的岩石中流出，历经千百年钙化沉淀，水流所到之处形成了层层叠叠的半圆形白色阶梯，远远看去就像是大朵大朵的棉花堆积在山丘上，土耳其人称它为帕姆卡莱（意为“棉花宫殿”），也就是棉花堡。 有山有水的棉花堡，从古希腊时代起就是温泉疗养胜地，传说埃及艳后也曾经在这里泡温泉。温泉自洞顶流下，将山坡冲刷成阶梯状，平台处泉水积蓄成一个个小池塘，从上往下看，一方方温泉平台像一面面镜子，映照着蓝天白云。从下往上看，白色的沉积岩覆盖了整个山坡，蔚为壮观。这里的“棉花”踩上去并不柔软，其实它们就是坚硬的石灰岩。水温终年保持在36到38摄氏度，水的酸碱值大概6左右。泉水富含钙、镁等矿物质，以每秒400公升的速度流动，不但对风湿、皮肤病等有神奇疗效，还可饮用。 
这里的温泉不仅带来满山的“棉花”，还将山坡冲刷出许许多多阶梯状的水池。几乎所有慕名而来的游客都自备泳衣上山，赏景、泡汤，祛病、解乏！
有人说:
棉花堡就是偏爱土耳其的造物主赐予这里的杰作。美国国家地理频道曾把棉花堡评为“一生不得不去的50个全球奇景之一”。
水面如同是镜面一般整洁光亮。在阳光的照射下不同的角度折射出不同的色彩，但却都是绚丽多彩的奇妙的光芒，它无声无息地流入人们的心田，引起一波又一波的震撼。
土耳其文化中有这样的传说：牧羊人安迪·密恩为和月神瑟莉妮幽会，忘记挤羊奶，致使羊奶恣意横流，覆盖了整座丘陵，形成棉花堡。实际上，这里独特的地貌是因丰富的地下温泉从山顶涌出，泉水中含有大量碳酸钙，和氧气接触后会释放出二氧化碳，剩下的碳酸钙沉淀物呈胶状，经年累月形成覆盖整座山坡的白色碳酸钙结晶。
损坏最严重其实本来也是最好看的一片区域的水被人为排空，在太阳下暴晒希望能恢复本来的白色。 
因为保护不当，加上很多酒店抽取温泉水去建游泳池，使得大片石灰岩干涸，变成黄褐色。
棉花堡应该算得上是土耳其最为著名的景点之一，这片纯白色的钙化池内流淌着清澈的温泉水，非常漂亮。
温泉自洞顶流下，将山坡冲刷成阶梯状，平台处泉水积蓄成一个个小池塘，从上往下看，一方方温泉平台像一面面镜子，映照着蓝天白云。
岩面中水波忠实地记录着天空无穷变幻着的奇异风光和色彩。
大自然的鬼斧神功造就了如此美妙的仙境，使多少人为之趋之若鹜。
最不能错过的是棉花堡的日落，当太阳的光芒一点点由金色变成绯红殷红，棉花堡会像一朵最绮丽的花朵，幻化出难以置信的光影奇迹：白色的岩面会被阳光点染出淡淡的色彩，而岩面中水波则忠实地记录下天空变幻的奇异色彩。只可惜我们参加的是团队游，在最佳观赏时刻即将到来那一刻，带着眷恋和遗憾离去。
棉花堡景区的上面是希拉波里斯古城，这里有城北墓地（超过1000座坟墓）、北大浴室（古城的核心建筑）和图密善拱门等遗迹。1988年棉花堡和希拉波利斯古城一起被列入世界文化遗产。说实在在土耳其看了许多古迹和遗址，多少有些“审美疲劳”。
虽说希拉波利斯古城也是很有历史价值的遗址，但相比棉花堡至少在游客们的心目中其游览的“价值”要逊色不少。
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