瑜伽体位示范图集（三）

瑜伽体位示范图集（三）

  (2016-07-06 15:02:12)

 

 

如果连沉默都听不见，言语又有何用？

真正的东西是在沉默中给予和接受的。

只有在彻底的内在沉默里才能发现真理。

湖面平静时，映现璀璨的星空；心平静时，反应灵魂的本质。

——美赫巴巴











瑜珈是一門將有限與無限結合的科學，

也是讓人們在有限之中經驗無限的一門藝術。

——Yogi Bhajan



谨就禅定之行修之殊胜，引述拉玛大师饶富禅意之一言以蔽之：

“它把你介绍给你自己”。

愿为您开启那回归终极家园的道路。

——《夜行的鸟》

从泥土中吸取能量，从大地中感悟承载，吸纳这种支持与稳固的力量。

每个人身体与心灵稳定感的密切关联，就如同自身与大地的关联一样：

当静止不动时，能够放松并保持稳定；

当移动时，能够意识集中，保持弹性。

散发光芒，自我荣耀。根植大地，顺势而行。

——《身心合一》

一切众生皆愿长久喜乐，远离诸苦；

一切众生皆能得见自性的至爱。

由于唯有喜乐才是至爱的因由，为了获得这人心本有的喜乐，

这在深睡无念之中所觉受的喜乐，人应当知道自己的自性。

带领人知道自性的首要法门即是智慧之路，

即是以“我是谁？”为形式的参问。

——Ramana Maharshi《回到你心中》

在觉照中过日常生活，慈悲、小心、专注地行走，你就能创造奇迹，

把世界变成适合居住的奇妙地方。

慢慢地在觉照中行走，是一种解脱的艺术。

这样的一步就有使你从一切烦恼中解脱出来的力量。

通过活在当下，你改变了自己，而你的慈悲也将得到证明。

慈悲总是从智慧而生，智慧是深入观察的结果。

—— 一行禅师

 

请点击阅读：

 

瑜伽体位示范图集(一)

瑜伽体位示范图集(二)