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头为身体之首，是人体生命活动的指挥中心，而且五官分布于面部，也是人与外界沟通和物质交换的重要接口，所以，头部的健康与否，直接关系到整体智力水平，肢体协调能力，头部偶感风寒，整体人都感觉昏昏沉沉，无精打采。 如何养护头部？ 第一步：冲击百会 百会穴与脑密切联系，是调节大脑的要穴，拍打时直接用手掌心拍打头顶部位即可，每天坚持拍打二十分钟，能够有效的缓解头痛、头重脚轻、牙痛、高血压、低血压、失眠、目眩、焦躁等症状，百会为全身的百脉之会，是人体督脉上的重要穴位，头为诸阳之会，百脉之宗，而百会是全身各经脉气聚之处，能通达经络、脉络，连贯周身经穴，对于调节身体的阴阳平衡起到关键作用。 高血压患者在冲击百会时，会有头晕、疼痛的感觉，坚持冲击一段时间，头内感觉轻松，如果拍打通透时，脚底都会有震动感。 第二步：冲击囟门 囟门位于百会与前额之间，用掌和拳击打额头上方即可，冲击囟门主要调理感冒引发的鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎、眩晕、鼻出血、小儿惊风，辅助调理头疼等，囟门是主管鼻腔之穴，布有丰富的神经和血管，冲击囟门可以直接刺激鼻腔，鼻塞主要因感冒引起，过敏性鼻炎主要对冷空气、花粉、粉尘、动物气味、菌类过敏，是因体质虚弱，免疫力下降所致，鼻子是内脏的门户，冲击囟门不仅可以缓解鼻腔疾病，还会起到保护内脏的作用，感冒引发的鼻塞经过拍打就会就会感觉鼻子畅通，如果鼻炎、鼻窦炎等症状，拍打囟门可能有鼻子发酸、疼痛的感觉，坚持冲击，长期的鼻炎、鼻窦炎都会改善。 第三步：冲击后脑勺 冲击后脑勺可以调理眼疾、耳鸣、鼻腔炎症，对小儿脑瘫、脑中风后遗症等大脑疾病的康复有很大帮助，冲击后脑勺可以震动整个脑部，刺激大脑的血液供应与气血循环，而且此处发出的神经通往全身各处，如果拍打的力度透彻，会感觉鼻子、眼睛、耳朵、牙根都有震动感，当此部位拍打通透式，脑内会有很轻松、清爽的跳动感，拍打后脑勺力度稍轻，非专业人士，脑淤血、脑干堵塞患者和甲亢性眼睛突出者不宜重拍。 第四步：拍打风池 风池位于后脑勺下方，握拳轻击，不宜重拍，震动数次即可，冲击此处可以调理头痛、偏头痛、颈椎劳损、感冒等症状，风池这个部位是大筋通往四肢的地方，击打这个部位主要是震动四肢，检测四肢的重要经脉是否通畅，开始冲击时，患者因为气血不通达，脑袋特别胀痛，可先冲击其它部位慢慢缓解，等不适的症状缓解或消失后，再震动风池，被击打者会感觉触电一样，有电流瞬间通往四肢。 第五步：冲击耳朵 用手心由轻到重拍耳朵，一般人十几下就可感觉轻松，每天不少于十五分钟，可以调理耳鸣、耳聋、耳底痒、中耳炎等，耳朵反映脏腑的问题，耳鸣是肝胆虚热所致，耳聋反映肾气不足，中耳炎、耳底疼说明耳内有炎症，双手掌心捂住耳朵，直接拍打双耳，拍打产生的渗透力，直接疏通耳内发炎的气血，逐渐消除炎症，耳朵有问题的人，开始冲击时，耳底胀痛、耳鸣、奇痒，后感觉里面热热的很舒服，坚持拍打到病根彻底消除为止。 第六步：拍打整个头部 自己或家人双手交替拍打整个头部，力度由轻到重，灵活适度，随自身承受力增减，颈椎僵直精神紧张者需先捏按整个后脖颈，待后脖颈松软后，再拍打整个头部，每天坚持二十分钟，能够缓解风湿性、神经性头痛，以及偏头痛等各类头痛，头为诸阳之会，坚持拍打可以使任督二脉气血畅通，增加大脑的供血量，刺激神经系统兴奋，起到清脑提神，缓解头痛，拍打头部时，一般可能有酸、麻、胀、痛、晕等感觉，拍打一段时间后，表皮疼痛消失，会出现头部深层某个点的剧痛，这个点是头痛气血瘀滞最严重的地方，要坚持冲击，直接疼痛完全消失，多年的顽固性头痛得到治愈。 |
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来自： 花花儿身心振动 > 《治病很简单，癌症也不难》
