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编者按语：伴随着人类科技文明的进步，在人们的生活越来越方便的同时，生活也变得越来越复杂，人们开始为自己的生活承受更多的压力。这些压力来自于人们的工作，来自于对孩子的教育，来自于身体健康状况的下降和昂贵的医疗费用。 所谓的三简理念即：教育简单化，保健简单化，生活简单化。 一、教育简单化 教育简单化的理念，它来自自然界，也来自很平常的生活。就说自然界吧，我很欣赏耗子的教育方式，它的教育方式很好，耗子没有耗子大学，也没有耗子教育机构，小耗子长大之后和大耗子一模一样，耗子怎么教育它的孩子呢？它是以身教不以言教。所有的脊椎动物或胎生动物，都没有设立教育机构，但它们的后代都和它们的前辈一样，这说明它们根本就不用教育。 我们人类就不是这样，自从有人类历史以来，伴随着人类的发展过程，随着发展的需要，教育就诞生了。不知道什么时候，教育（主要针对孩子）便成了一种职业。随着这种职业的发展，就有了教什么、怎样教、用什么方式教等等，就需要一个教案。要确立一个教案就在上百个教案中筛选，这样一来，教育还没有实施就已远离自然，人为的造成了这些离开自然规律的所谓的规律。因为脱离现实，很难没有问题，有了问题再去解决问题，新的解决方案还是脱离现实的。就这样形成恶性循环，越来越脱离现实。到现在有很大比例的人，生活在虚幻里而不自知。如：千方百计的让孩子学习好，争第一，考一百，给孩子造成很大的压力和负担。家长没想想学校里的一百分在社会上能值多少钱，有多大的实用价值，有些家长不是要分数而是要面子，只活在自己的虚妄里，把自己的虚妄当成现实。 如果我们有意识的，有组织的，把孩子们放在大自然中，放在这个大社会中，放在他喜欢的某些工作中学习，会出现什么现象？那时他们的学习热情肯定不是现在的样子。只要我们的教育工作者，给孩子们一个学习方向就可以啦。在玩中学、在接触事物中学、在实际应用中学、在趣味中学、在游戏中学……在没有任何压力下学，学习是很简单的。不想学的、不愿意学的不要强迫孩子们去学。他们一旦进入社会工作，会在工作中学到他所需要的一切。 我们大多数学习过的人，都有这种感觉，在学校十几年所学的东西，在社会上基本没用。一般人有用的学龄段，是从小学到初中毕业这段学习期有用。其它阶段所学的知识，只有极少数的研究人员继续深造才有用处。百分之九十的受教育者都是在浪费时间。与其浪费时间，就不如把这段学习时间节省下来，用来搞社会调查。把上学的费用拿来旅游,到我们国家最富有的地方和最贫穷的地方，经过几个地方的考察之后，他们就会知道自己应该干什么，自己的方向就会确定下来，这就是学习。 如果我们看看现实，就会发现，不经意的教育，孩子们都能在不知不觉中学会。如：父母的一些行为习惯，父母对问题的处理方法，和父母的思维模式。这些是最难学的，孩子却不经意都学到，这是因为和父母在一起潜移默化、不教而学的结果。 举个很明显的例子，父母都是汉族人，其子女出生在新疆，并在新疆长大，就会带来维族的一些影响，从身体的体形，到行为摸式，说话时的声调，及思维模式都带有维族的特点，这就是学习，向大千世界学习。孩子跟着父母学习怎么做人，你不讲理，他就和任何人都不讲理；你自私，他出门比你还自私。无形之中的他都学过去，不信你就看一看。比如都说这个孩子像他爸爸，他爸爸处理事的方式，他爸爸思考问题的方式，他爸爸走路的那个架式，他都能学会，当然也有学他妈妈的。从这些方面讲，如果你做好了，你的孩子用不着教育。 所以，只是告诉孩子，不能违反法律，不能违反规章制度，不能违反民族习惯，不厌其烦的告诉他，然后你做好了就行了，不要管他。 为什么不用教育，还有一个原因。孩子出生的时候，他是一片空白。正因为他是一片空白，他可以接受一切的信息。孩子出生的时候，他处在那种空白里，他出生了，落地了，他接受他出生时的这个世界上的一切的信息。当孩子会动的时候，他就有破坏性，他并不是有意破坏的，他是落实他接受来的那些信息的。你给他买个玩具，玩上半个小时还可以，半个小时以后他给砸了，他想拆开看看里头是什么东西，他想看看他那些知识对应这个世间哪个能对应上了。所以，孩子附带的信息量比我们成年人要大得多的多。你一个附带信息量很少的人，教育那个附带信息量很大的人，没道理。 所以你自己做好了就行，用不着教育他，用不着教他怎么做。你所谓的教育是站在你自己的角度上规范他的行为。站在你的角度上规范他行为的一切教导，都成了扼杀他。 二、健康简单化 要让自己的身体健康是很容易的事，找出不健康的原因，并能防止这种原因的发展就可以啦。 如果已经造成疾病，给它一点外力，拍通有病的地方，症状就会消失。 身体有病痛就不是健康，病症来自几个方面， 一、近百分之七十五的病来自自己的情绪。 二、百分之十的病来自风寒、伤风、受凉。 三、百分之五的病来自事故创伤。 四、百分之五的病来自吃喝。 五、还有百分之五以上的疾病，来自孕期父母在情感方面的不和谐，造成孩子的人格、身体、精神方面发育不健全。 虽然分了这几个方面，但其他几个方面也都与情绪有关。如感冒，如果情绪稳定，即便有点感冒的迹象，也只是打几个喷嚏，就过去了。如果情绪稳定，意外、事故机率就会降到很低，也不会有创伤。如果情绪稳定，吃喝对人体也造不成危害。怀孕期间父母情绪不稳定，给胎儿带来的疾病很多。 到目前为止，世界上能够命名的疾病有二百三十多种，其中就有四十多种疾病是稀有病种，它们的发病率只占人数的万分之一到千万分之一不等。然而百分之八十的疾病，都是因微循环系统受阻造成的。就是那些不知名的稀有病症，多数也是因微循环系统不通造成的。 微循环系统为什么会不通呢？ 这是因为我们的大脑不仅可以思维，它还是统管全身的，可以指挥胳膊腿动，指挥眼睛看东西。如果这个指挥机构紧张起来了，那它统管的全身也都紧张起来了。如果身上哪里的肌肉一直绷着，很紧张，这里的微循环就会不通。微循环一不通，血液循环不过来，血液中的细菌就会在那儿繁衍，就是炎症。 人类在这个世界上已经发展了几百万年了，人和微生物已经达到和谐共处、谁也不侵犯谁、谁也不妨碍谁的程度，为什么在你身上还有炎症？就是你大脑太紧张，导致你的肉体紧张，微循环不通，血液里的细菌被滞留，形成炎症。 对于已经形成的病症，可以使用自然冲击疗法，用手掌直接拍打患处。冲击是指手掌打下去之后产生的那个力量。手掌打到肌肉上，肌肉就要瞬间变形，肌肉里的血管是软的，被打之后会扁一下，这一扁，血管里的血液，就会顺着血管突然间往四下里散开，这个散开的力量叫冲击。如果那里微循环系统是不通的，你给它一个外力，随着血液的冲击，有死血或堵塞的地方，有可能变得通畅，当通畅起来，你的病就会好转，效果是立竿见影。 我们已经知道，人们75%的疾病是来源于情绪，喜怒哀乐悲恐惊，只要你的情绪紧张了，就造成你的肌肉、你的身体、你的五脏六腑部分地方紧张，它就不通，不通，它冲不开了，它在松不下来的时候，就造成病症，很简单的一个道理。所以大家尽量不要紧张。咱们周围也有一些人，他大脑是松驰的，统管的这个身体也是松驰的，他基本上不大生病，所谓生病也只是外感风寒。 既然情绪能造成疾病，情绪又是怎么来的呢？ 你心中有个世界，外面有个现实的世界，这个现实的世界不符合你心中的世界，就造成自己的情绪。你心中有个老公，现实中有个老公，现实中的老公不符合你心中的那个老公，就会造成你的情绪。那么你心中的这个老公应该怎么样，不是自己造的标准吗？你用自己的标准来要求这个世界，世界不符合，就造成自己的情绪。 冲击疗法虽说能很快打通滞留的地方，消除病症，但也是辅助治疗。 根本的解决方法，是发现自己的标准，放下自己的标准，认识到自己还有一个没有任何标准的状态，那才是自己的本来面目。 所有的标准只是自己的工具，一切为我所用，又不为我所有，不再做“标准”的奴隶。情绪不过为，就不会有那么多的病症发生，就是个健康人。 如果人能够像其它脊椎动物一样，没有情绪或不执着在情绪上，人的寿命就不是现在的样子，其寿命要超出你的想像。因为动物没有情绪，它们的寿命是它们成熟期的十五倍。而我们人类的成熟期平均是16年，应该活多长时间一目了然。我们的情绪带走了我们三分之二的寿命，剩下的三分之一还是个多病体。控制好我们的情绪，不但能长寿还能无病。这就是我们的健康简单化。 三、生活简单化 生活是因为什么不简单呢？就是因为我们有我们自己的角度，有我们自己的欲望，有我们自己周围的关系。 一旦不和谐，你的生活简单不下来，你的心量太小，只容纳你一个人的话，那么你和你老公，你和你老婆容易打架，因为你容不下他，只能容下你自己了。如果能容纳一万个人呢？你是个企业主；能容纳几十万人，上百万人呢，你是这一个省里的领导人；你容纳几亿，十几亿人，你可能是国家领导人。 可惜的是什么呢？咱别说你们，像我这种人，人家骂我一句我都容不了，我都生气，像我这种人我能干嘛？我只能是一个垃圾，因为你骂我一句我都受不了，我的心量太小了，所以只能当垃圾了，没有别的办法了。 所以说，我们能不能把我们的心量大一点，但凡你的心量大点，你这个家庭就好了。心量稍微扩一点点，你能容纳你的配偶，打你，骂你，你都可以不动声色。或者你知道他骂你，你也知道他打你，你也别不吱声，你不吱声他更生气，别气着他，你自己不生气就行了，适当的时候给他打个岔。 如果你这样的话，那么你的生活简单了，很简单很简单的。只要你的心量稍微大一点，你的家庭生活很简单，你容纳了你的周围社会你就很简单，只是心量稍微大一点。 我们把禅修这方面的内容，归到生活简单化上。因为它是一个理的东西和一个实修的东西，当真真正正契入的时候，你的生活真的很简单，你的生活真的很幸福，真是这样。我不知道别人，我有20年了，没和老婆红过脸，吼一嗓子的时候都没有，她不是修行人，她吼我我还听着，有时我看她生气了，生什么气啊？问问，她一看我这样问她了，她这个气也没了。一个巴掌拍不响，她生气了我没生气，她那个气就没了，所以我们两个打不起仗来。我家里还有一个母亲，90来岁了，上年纪的人，事儿也不少，人家也不懂咱们讲的这些东西，经常骂我老婆。骂急了老婆给我打电话，你娘又骂我了。我说骂就骂呗，这么大年纪了，你这么大年纪的时候，别骂别人就行。只能这样说一说，所以老婆虽然没修，但是她学我这个样子，她这一学我这个样不要紧，对我妈，任她耍性子，我老婆还哄着她，我的儿子媳妇，女儿女婿，因为我老婆跟着我学，下边这几个孩子，也都跟着她学。 我们调查每个家庭的情况时发现，和谐的家庭情况大致相同，都有一位一心为公，不求回报的人，以此人为主这个家庭就是和谐的。 从不和谐的家庭看，造成不和谐的原因大体有三种情况。 第一种是不了解自己，每一个家庭成员，都不能给自己一个正确的定位。在整体家庭成员中，不知道自己的位置，这种现象多数出在年轻人身上，他还不了解自己，他自己认为，他比家庭成员中所有的人都强，要求以“我”为主，以我为中心才是，在不和谐的家庭中，每个成员都有这样的要求，都想以我为主，不和谐的现象就出现了。为解决这种现象，我们提出了全面了解自己，了解自己的位置（辈分），了解自己的作用(消耗者还是产出者)，了解自己的知识（有用和虚妄的知识），了解自己的需要（合理的和非理性的），在“有”这个层面上（我们处在二元里，有个有就有个没有），了解了这些之后，你就会退出不和谐的行列。 第二种情况，是家庭成员中人人都有个坚固的角度。所有的人都依这个坚固的角度，对待自己身边的人、事、物。然而角度各不相同，有多少人就有多少种角度。因角度的不同，对人、亊、物的看法不同，处理方法不同，结果也不相同，如果人人都坚持自己的角度，人与人之间就会产生矛盾，这就是个不和谐。 如果人人都知道自己有个角度，放下自己的角度，大家集中在一个较为“合理”的角度上做事，就会产生一个和谐的局面。 第三情况就是欲望。人人都有欲望，它表现在方方面面，不管你想干什么，干的背后就有个欲望在促使。如果都把欲望放在自己身上，都为既得利益而争，那么这个家庭，想一想就能知道是个什么样。如果大家都把欲望放在家庭上，这个家庭会是个什么样子？我活着我是为了给他人解决点问题，不是我制造问题，当要别人为你好的时候，你是在制造问题。当你为他人好的时候，你是为他人解决问题，而没有制造问题。 |
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