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夏天吃不下饭？ 因为还没学会干煸苦瓜 腾讯大成网·美食频道2016-08-2540评 天气闷热，简直不晓得吃啥子好！整点清热降火的苦瓜来吃简直棒呆~今儿饭团专门请到“深蓝静家的小厨房”教小伙伴咋个干煸苦瓜，饭醉团伙——只给你最靠谱的美食推荐。 (来自:腾讯大成网·美食频道) 食材准备：大白苦瓜，一点都不苦，清香；一定要选本地二荆条，又香又辣。 (来自:腾讯大成网·美食频道) 煸干后铲起来。 (来自:腾讯大成网·美食频道) 少许油润到锅即可，不然就油腻了，几粒花椒。 (来自:腾讯大成网·美食频道) 快速煸炒，关火后放点盐、味精。 (来自:腾讯大成网·美食频道) 清新又解腻，健康菜，这个天吃最合适，一学就会。 (来自:腾讯大成网·美食频道) 【做菜】给喜欢下厨的你每天提供一个简单实用的菜谱。 (来自:腾讯大成网·美食频道) |
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