睡眠清理大脑毒素

研究发现大脑拥有自己的下水管道网络（被称为脑部类淋巴系统）将废物带出大脑。而美国罗切斯特大学研究小组的发现正是建立在这一研究基础上。

科学家发现，像神经胶质细胞这样的脑细胞在睡眠时收缩，从而增加了脑组织之间的空隙，使得更多的液体流入，将毒素冲走。

英国萨里大学睡眠学讲师拉菲耶·温斯基·佐梅雷尔说：“这项研究的重要性在于，它再次表明睡眠可能有助于脑细胞恢复功能并保护它们。”

（ 《参考消息》）