对很多去国外留学的留学生来说，在外国留学找实习，充实自己的工作经验，是职业生涯的第一步。以英国为例，超过50%的雇主表示，他们不会雇佣一个没有任何工作经验的毕业生。而在国内，海归文凭已经不像十几年前那样“金贵”，如今面对数十万的归国大军，雇主单位的眼光也开始挑剔起来，仅仅一份海外留学的文凭并不足以横扫千军，相比之下，一份有价值的实习经历更吸引眼球。因此，雇主们十分鼓励学生尽早且尽可能多地在留学中参与实习工作，来缩短与未来工作要求之间的差距。
不过在国外寻找不错的实习工作，并不是一件容易的事情。在实习过程中，可能还会遇到很多问题。无薪实习就是其中一种。而据《美国新闻与世界报道》报道，这种现象并不止出现在在校学生身上，甚至毕业生也在做着无薪的实习。很多留学生都认为，通过无薪实习能在公司挣得经验，且若非无薪，他们可能得不到这个实习机会。无论有无薪水，实习都有助于学习技能、获得宝贵经验、创建简历、获取参考，以及如大多数人所希望的那样，为以后求职铺平道路。这固然没错，但另一方面，无薪实习也存在一些弊端，需要留学生考虑周全。美国高校及雇主联合会做了项调查并得出结论：带薪实习的人比无薪实习的人在求职中更有优势。在刚开始工作的人中，做过带薪实习的人中有63.1%毕业后能受聘；但做过无薪实习的工作者毕业后的受聘率却为37%，跟那些没做过实习的35%的受聘率相比，也只是高了那么一丁点。所以，同样是实习经历，带薪可能更能得到雇主的认可。
在上述调查中，同样显示：做过带薪实习的工作者也获得较高薪酬。曾做过带薪实习的工作者的平均起薪是51930美元，而做过无薪实习的毕业生的平均起薪是35721美元，竟比从未做过实习的工作者37087美元的平均起薪还要低。如果你在校期间的工作都是无薪实习，那么很有可能会拉低你在今后工作中的平均薪资。不要小看薪水对心理状态的影响，一份高薪的工作会让你感受到更大的责任感，促使你在工作中更加认真谨慎，同时也获得更多成就感；而无薪的实习则有可能让你产生倦怠心理，尤其在工作中碰到困难的时候，你可能会抱怨：我和别人做同样的工作，为什么我不能拿到薪水？综上所述，启小德还是鼓励大家尽量参加带薪实习。在加拿大，很多学校都提供给学生带薪实习课程，简称CO-OP（Co-operative education）课程。学生在校期间，由校方提供一些工作机会，一般也要应聘，最终到专业相关的公司实习工作。一方面能积累实践经验，获得一定收入，一方面也可以算作一部分学分。实习期间，学生定期向学校汇报工作情况，课程结束后，由学校和公司共同为学生颁发结业证书。多伦多大学是加拿大高等教育的翘楚，世界名校之一!多大一共有3个校区：圣乔治校区，密西沙加校区和士嘉堡校区。士嘉堡是多伦多大学唯一提供带薪实习项目的校区。◆ 本科硕士预科项目，可直入名校SFU读本科和硕士大多学校只提供给工程专业学生带薪实习项目，但SFU （西蒙菲沙大学） 是给每个专业的学生提供CO-OP机会，供同学们选择要不要参加，时间可长可短，看个人需求。当然工程专业是必须要实习一年的。为了让学生们更好的应对实习申请，学校还会有专门的就业培训，例如简历写作，面试辅导。其实SFU是一个非常注重学生实践能力的学校，旗下的语言学校FIC从一开始就为学生未来带薪实习及工作提供各种校内实践机会。如果获得了实习机会，每小时的时薪基本都在$11-$18呢。实习期表现好，还能直接获得企业的聘用书。
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