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膝盖骨质增生经常会表现为在增生的骨质压迫到它周围的神经、血管等组织都会影响关节的活动， 通常，如果你已经出现了膝关节肿痛，当你下蹲或上下楼梯的时候都会加重病情，就表明已引发膝盖骨质增生。当我们知道这种状况时， 就要及时的治疗，如果你长期拖延不医治的话，就会越来越严重问题，那膝盖骨质增生的治疗方法都有哪些呢？ 运动治疗法 平时适当的运动进行锻炼有利于控制或缓解膝盖骨质增生的病情，坚持做股四头肌主动收缩运动； 仰卧屈膝屈髋运动；做下蹲和起立运动；禁止做大运动量的锻练，如跑步、跳高、跳远等。 简单的小运动有益于活血化瘀、舒筋活络，每天坚持做一下可防治膝盖骨质增生。 膝盖骨质增生的治疗方法药物治疗药物治疗法分为内治和外治，外治为内服汤药、丸药、散剂等； 内服药物是通过肠胃吸收、消化、分解，层层深入血液循环，将药物输入送给局部，需要一定的时间才能见效； 而外治为酒类外搽剂、熏洗、外敷等。药物导入从外皮渗透，药物渗入骨质，效果会更好，且没什么副作用。 外用药目前当属胡蜂醋效果不错，由多种名贵动植精华提取的外用中药液， 膝盖骨质增生的治疗方法日常治疗 日常预防膝盖骨质增生要求如下：1.注意调整饮食结构，减少热量的摄入，控制体重，从而减轻膝盖上的压力和磨损程度。 2.尽量避免深蹲、负重，常上下楼梯等，3.要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。4.避免在潮湿处睡觉。 5.选择软底鞋。橡皮底的鞋子对足部较好，对膝盖骨质增生起到辅助治疗作用。 外擦患处，可活血化瘀，消肿止痛，软坚消痞，达到骨的深层营养软骨，修复身骨膜，使用骨骼恢复再生。 |
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