石榴是很多人都喜欢吃的一种水果,他的营养价值非常高,那么石榴不能跟什么一起吃呢?下面就让小编为大家介绍一下吧! 一、石榴不能和什么一起吃 石榴富含维生素C ,而胡萝卜含有溶解酶,一起吃维生素C会被破坏,降低了石榴的营养。 石榴含有大量的鞣酸,螃蟹富含蛋白质和钙,两者一起吃蛋白质的营养会降低,而且钙质与鞣酸相遇会结合生成不易消化的物质,对肠胃产生刺激,发生腹痛、恶心呕吐等情况。 石榴与西红柿一起吃会造成营养的吸收不足,还会对胃部有一定的伤害,因此这两样最好不要一起吃。 石榴与桂圆都含有丰富的钾,一起食用会导致肌无力、心律不齐。 富含蛋白质的海参与富含鞣酸的石榴一起食用会生成难消化的物质,引起腹痛、恶心等症状。 石榴与土豆相克,一起吃会食物中毒,引起身体不适。如果发生了此情况,可以喝韭菜泡水解毒。 人参也是富含蛋白质的食物,与石榴一起吃易生成沉淀,影响吸收,也浪费了人参的营养。 8、鲑鱼松 鲑鱼松富含蛋白质,和石榴同吃会结合生成难以消化的物质,导致腹痛恶心。 石榴是温性水果,而西瓜是寒性水果,两者功能相反,最好是不要一起吃。 二、什么最适合与石榴一起吃 石榴富含钾。食盐含钠,一起吃会发生作用,能起到维持人体酸碱平衡的作用。 把石榴汁倒入大米煮的稀粥里食用,有辅助降糖的效果。 石榴克涩肠止泻,与荠菜一起煮粥可以治疗急性或慢性肠胃炎和急性腹泻。 4、猪瘦肉 石榴中含的维生素C可帮助人体吸收猪肉中的铁,使脸色看起来更加红润,还可增强体力。 石榴和枇杷都富含柠檬酸和苹果酸,一起吃可以增加食欲,助消化,还可正确体力及耐力。 三、石榴的贮存 家中没吃完的石榴最好是存放在昏暗、阴凉的地方,例如橱柜,如此石榴的保存期可达一个月。 或者可以根据石榴的成熟程度将其放入冰箱之中,存放时间可达两个月。 |
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