遭受偏头痛的时候的确不好受,有时甚至还可能伴有眩晕,恶心,反胃,想吐的症状,同时对噪音,光线和味道的敏感性也会增加。 偏头痛的原因: 情绪因素:紧张,压力,受惊,抑郁 荷尔蒙变化:更年期或者经期头痛 环境因素:气候改变,或者二手烟 饮食因素:嗜酒,不规律的饮食,咖啡因摄入过多,巧克力 如果想要减轻偏头痛你需要喝大量的水,你要意识到体内电解质的减少会导致大量的水流失,而偏头痛有时候可能就是脱水的原因。 今天营养小荐给大家介绍的就是一种能立即缓解偏头痛的天然配方,很简单,就2种成分,下面就一起看看怎么做吧! 成分及制作方法: 2勺喜马拉雅山岩盐:这种盐可能大家听的不多,在一些进口超市可能有售,或者某宝上也能买到,这个可以说是“盐中之王”,含有十多种人体所需的矿物质!亚洲许多高档餐厅会说自己用的是现磨的玫瑰盐,其实就是喜马拉雅山岩盐。 半个柠檬榨成汁 1杯水 将以上成分均匀搅拌后饮用即可!是不是很简单,再有偏头痛的时候一定要试试哦! |
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