木瓜炖牛奶雪燕桃胶的做法

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木瓜，被普遍认为能丰胸，可没有被考证，但木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。
雪燕，能调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效，在东南亚地区一直是富家子弟养颜佳材。
桃胶，如果你也不知道，就真out了，它的抗皱嫩肤功效，已受欢迎多年。

要健康，又要美的亲，赶快跟着我做起来！~~~”

食材明细

• 雪燕 3-5克
• 桃胶 5克
• 木瓜 1-2个
• 冰糖 适量
• 鲜牛奶 1袋

• 奶香 口味
• 蒸 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

木瓜炖牛奶雪燕桃胶羹的做法步骤

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  1

  将雪燕提前泡发20小时左右
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  2

  泡雪燕同时，也把桃胶提前泡发18-20小时左右
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  3

  上面的2个食材泡发好后，将木瓜如图切开，扒出籽即可
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  4

  将泡发好的桃胶，雪燕去除杂质，桃胶装下面，雪燕铺上面，加上牛奶，然后盖上切下的木瓜片。
• 
  5

  放蒸层大约蒸20分钟，加入适量冰糖，再蒸5分钟即可，完工开吃！

小窍门

月经区的话，桃胶就不用放。整个过程相当简单，第一次做也能成功，并且木瓜肉也可以挂了吃了，很清爽！