不知道大家有没有注意到,无论操场光线如何,人群密集与否,人们总是习惯性的逆时针跑步?这是为什么呢?以下几种说法,你支持哪一种呢? 1.大部分人是右撇子 相对而言右臂相对灵敏且容易加大幅度,所以在绕圈的时候向左拐更容易。因此,最终看起来会是逆时针跑步。 2.左右腿有差别 人的两条腿在功能上有所分别,左腿负责支撑身体,保持平衡。而右腿负责掌握方向和速度。因此,人主要是以左脚为中心,向左转弯比较容易。 3.左右脑有分工 左右脑作为人体的中枢,在功能上有所区分。左脑负责右半身,右脑负责左半身。而根据1所言,大多数人的惯用手是右手。左脑主要负责更加抽象的思维活动。因此,为缓解左脑负担过重,人体总选择自动加强右脑支配的左腿功能。 4.心脏在哪儿也有关 人的心脏位于身体左侧,供血,传输中心也在左侧。相应的,人体重心偏左,左腿容易起到支撑作用。 5.国际惯例 1912年的国际田联成立时,将原本顺时针的赛跑方向统一定为以左为内侧。即逆时针赛跑,并沿用至今。 虽然大多数人惯用逆时针跑步,但是长期坚持逆时针跑圈也很有危害。它会累积对左膝的磨损,如果你的训练量很大,可能会造成明显的伤害。因此,在不同的训练阶段,应该顺逆时针穿插进行。保护好自己的身体。 文字编辑配图 ▏新媒体编辑部 ●"我的腿开始移动,我的思想开始漫游” ●飞向月亮即使错过你还是可以着陆于星际之间 ●小编微信号:leedz1111 ●加小编微信备注“加群”即可加入月光跑步群 ●月光跑者公众号:ygpz00 ●投稿/合作邮箱:media@p---nature.com ●新浪微博:月光跑者(欢迎来踩场子) |
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