动动手指，就能健脑

【从姿态看健康状况】据美国《预防》：1.身体懒散：腿筋紧绷。2.屁股下垂：双脚无力。3.小腹凸出：背阔肌紧张。4.啤酒肚：核心肌肉弱。5.屁股扁平：背部肌肉弱。6.一只脚外撇：臀部紧张。7.一肩高一肩低：肩部肌肉不均衡。8.驼背：胸部肌肉弱。9.头部前倾：颈部肌肉紧张。10.胯部倾斜：臀中肌弱。