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又到了杨花飘飞的季节，万物生长，生机勃勃，然而，有人欢喜有人愁。因为此时空气中的杂质容易诱发过敏人群产生不适。最近诊治了一位对此过敏的患者，他的过敏症状是鼻塞，流泪，呼吸困难，经过两天的疏通已初见成效。 通常情况下，过敏被认定为是免疫系统疾病。中医理论认为过敏的原因是由于阳气不足，外感六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火所起。肺气不足，外感风邪，会引起喷嚏，流涕，鼻痒，鼻堵；脾气不足，消化功能减退，会造成对一些食物的过敏；肾气不足就会影响呼吸功能。 中医治疗过敏跟西医最大的不同，就是在治疗的同时能够调理体质，扶正阳气，整体的免疫力得到提高以后，过敏体质也就不再过敏了。 而一般的治疗程序是首先筛查过敏原，躲避过敏原，然后用一些激素类药物，且不说此类药物对人体的伤害，就过敏症状来说，并没有达到很好的疗效。 以下简单介绍一下中医按摩治疗过敏的常用穴位： 百会——位于头顶正中线与连接两耳尖之间的直线交叉点。此穴为诸阳之会，六阳之首。对百会加以刺激，可醒脑开窍，提升人体阳气。对治疗头痛鼻塞，面部过敏，耳鸣耳聋效果非常好。 风池——位于后颈部头骨下的陷窝中，与耳垂平齐。风池为治风之要穴，故名风池。点按风池可以提升人体的阳气，疏通经络，对鼻塞，头痛，目眩，呵欠流泪及颈椎类疾病有很好的治疗作用。 肺俞——位于第3胸椎棘突左右旁开二指宽处，是治疗肺部疾病的重要穴位，对打喷嚏，流涕，鼻痒，鼻塞，咳嗽和感冒引起的系列症状均有治疗作用。 脾俞——位于第11胸椎棘突下左右旁开1.5寸处，为传输脾气，治脾气之要穴。按揉此穴能够恢复正常的脾胃功能，减轻过敏症状。另外对于消化疾病，如腹胀，腹痛，食欲不振及糖尿病均有很好的作用。 曲池——手肘弯曲成直角，位于肘弯横纹顶端。按压曲池可减缓红肿，瘙痒，同时治疗手臂疼痛，屈伸困难及无名肿毒。
对以上穴位每日按揉，不仅能缓解过敏症状，对湿疹，风疹等系列病症均有作用。除此以外，还要养成良好的生活习惯，冬天注意保暖，夏季不要贪凉，早睡早起，尽量不要熬夜。适当的体育锻炼可以有效排出体内的湿寒之气，经络顺畅气血充足才会精神抖擞，百病不侵。向大家推荐一种行之有效的经络运动锻炼方法：108拜。 108拜就是通过反复的屈伸运动来提高全身关节的柔韧性，同时也刺激人体14大经脉，从而达到活血健体、疏通经脉的效果。这一点上跟中医学的养生理念不谋而合。我们在生活中因压力、污染、过劳等原因产生的病变大多是经络不通、气血不活的结果，108拜正好可以达到恢复健康的目的。 另外，108拜重视的是身体和心灵两方面的锻炼，不仅能预防和治疗疾病，还能激发人体内在的生命力来保持健康的状态。这跟中医学的健康理念是一样的：身心两方面都要健康才是真正的健康！ 很多人通过这项运动达到了排毒减肥，美容养颜，改善内分泌失调的效果。这项运动不仅可以增强体质，而且可以让人心境平和，堪称世界上最好的运动。 |
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