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眼袋形成：脾肾功能弱 眼袋：也称为睑袋。指以皮肤变薄，松弛，弹性降低，眼轮匝肌肥厚和眶膈脂肪突出为特征的形态改变。 眼袋多发生在中老年人的下睑，是面部老化的自然变化之一。另外，先天性遗传因素也会导致眼袋的发生，特别在微笑时常见。此外，饮食习惯不良、睡眠欠佳、工作压力，夜生活过度，眼部疲劳、不恰当的眼部护理及全身性或慢性疾病等也会诱致或加速眼袋出现。 当今社会，眼袋不仅仅是中老年人的专利，也出现在很多未老先衰的年轻人身上。眼睛为灵魂之窗，眼袋的出现不但影响面部美观，也使人感觉到苍老、憔悴。更重要的是，它代表了身体脾肾功能的减弱。中医理论谓：脾主运化，所有的水液停留都跟脾的运化好坏有关，上下眼皮属于脾所主管。肾主水，一切身体的水液代谢都是肾主管的。所以眼袋的形成主要是跟脾肾功能虚弱有关。 眼袋祛除：外用与内调并进 很多人为了快速消除眼袋，让自己显得年轻一点，多采用手术去除眼袋，虽然效果立竿见影，但术后总给人感觉肌肉坚硬，表情不太自然，有的甚至会因皮肤、肌肉、脂肪切除过多或眶膈损伤而留下遗憾。而且手术并非一劳永逸，由于生活习惯没有改变，身体脾肾功能没有真正得以强化，所以眼袋又会很快找上门来。 所以，祛除眼袋，还需要外用与内调并进。 1.选择适合自己的眼霜 A选择适合自己的眼霜 有的眼霜成分偏寒性，涂抹后就已经感觉到有下垂厚重感，这就不适合脾虚皮肤松弛者使用，但适合上火及湿热者用。 B.去眼袋眼霜是必备的 要选用质地清爽的产品，油分太多的眼霜，较难吸收，就会产生油脂粒，当脂肪粒过多就会堆积在眼部周围，形成眼袋状。 2.通过眼部按压疏通经络，调补脾肾，消除眼袋 A.皮肤松弛者的正确按摩方法： 由下眼眶的内眼角处向着鼻梁，眉头方向轻轻单向顺时针抚按至眉尾，下眼眶其它地方用无名指轻轻点按几分钟即可。 注：眼眶下近内眼角处即整个眼袋的内1/4是脾胃反射区，往内往上按摩为顺时针为补法，脾虚者可多按。 图一 眼睛穴位图 B易上火及高血压者的正确按摩方法： 如下图二所示按摩，直至没有感觉到有上火为止，每次在眼球下方的眼眶处按至太阳穴20次（只能单向轻按，不可重复）。然后再按图一点按眼周的穴位即可。 注意：眉毛中间到眉尾的地方，需顺着眉毛的方向按摩。 图二 容易上火及高血压者按摩方式 3.食疗消除眼袋 1.吃一些利水化湿健脾的食物 如红豆、黄瓜，白扁豆等。 2.脾虚者可服用香砂六君丸，右归丸等中成药加强脾肾功能，消眼袋 脾虚症状参考：面黄，气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。 3.气血不足，脾肾寒湿者可服用八珍丸，胡椒猪肚汤，附子理中丸等。 4.脾胃湿热引起的眼袋： 需先清热祛湿。（红豆薏米汤，土茯苓汤等） 湿热症状参考：肢体沉重，发热多在午后明显。苔黄腻，脉滑数。 其它方法祛除眼袋 1.将茶包泡入开水中，凉至温热后，敷在眼部上，保持10分钟，取下茶包轻轻拍打眼部，再用清水洗净，能通过热敷促进眼部血液循环，从而达到消退眼袋的目的。 2.生命在于运动，适量的运动是加速新陈代谢的最好方法，也是祛除湿气，改善眼袋的方法。
禁忌：避免吃太多的肉类，宵夜，以免造成消化不良；晚餐忌吃口味过重、多盐的食物；尽量戒除一切生冷寒凉等伤害脾肾的食物；忌睡眠不足；睡前一小时不要喝太多水，否则会导致眼袋浮肿加重。
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