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最实用的心理疗愈&心灵成长平台 我们总说： 天下没有不爱自己孩子的父母， 可事实真的如此吗？ 当父母的语言像子弹一样 射向孩子的心时， 孩子感受到的都是父母的恨， 就像我们当年一样。 最近看到了一个关于语言暴力的短片，看完后感触非常多，今天我将它分享给所有的爸妈们。 该片讲述了六个真实的少年犯的故事，因为不同的犯罪方式进入看守所，彼此却都有一个共同的经历：童年遭受过父母的语言暴力。 正是这些语言最终变成了导致孩子们犯罪的凶器。 曾经我总已为这样有严重暴力倾向的人，违法犯罪的人，童年肯定受到了非一般的“精神虐待”，他们与我们，是两个不同的世界。 可是看了视频，我会发现他们离我们一点都不远。他们也是笼罩在“别人家的孩子”、“你真让我丢人”、“你怎么这么蠢”这些熟悉的话语中长大的。 长久以来，很多人意识不到语言也能成为暴力，因为它不留痕迹，但伤害却更持久。 有人形象地把对儿童的语言暴力，比喻成一颗定时炸弹，它只会在行凶者离开现场足够久之后才会爆炸。 下面这个视频，犹如一把尖刀，刺痛了无数人的心，也刺痛了以为人父的我的心。 点击观看视频 ↓↓ 少年犯自述：《童年遭受的语言暴力》 语言暴力，每天都出现在我们的生活中。 “你怎么这么笨？” “说了多少次了，怎么还是记不住！” “你就是个废物！” “你怎么不去死？” “你怎么什么事都做不好？！” “我怎么生了你这么个没用的东西！” “别哭了！再哭就不要你了！” ...... 这些话是不是似曾相识？我们的童年都曾经听过或多或少这样的话，这样的话语，偶尔一句两句确实不会有什么影响，但反反复复，不分场合的出现，就变成了伤人的暴力！ 这样的伤人的话语，会将孩子的自尊心、自信心、生存的价值渐渐毁灭。等他将来长大成人，性格、社交能力、心理都会受到巨大的影响。 一个关于尿床的真实故事 有个叫林莹莹的北京姑娘，小时候跟父母住在一个有很多邻居的四合院里。父母都是老师，为人谦和，但是对孩子的管教比较严格，认为“严是爱，松是害”。 一天，已经上小学的莹莹竟然尿床了，她既紧张又害羞。 妈妈很生气，站在院子里边收拾被褥边当着邻居埋怨“这么大个姑娘还尿炕，人家2岁的小孩都比她强！” 如今，已经36岁的林莹莹还能记起当时的感受：想找个地缝钻进去。邻居都在院子里听我妈嚷嚷，还有小伙伴在笑我，我就像被扒光了衣服站在那里，没有一点尊严。 更糟的是，成年后的莹莹一直有失禁的问题，看了很多医生也不见好转，为此她一直无法结婚，很长一段时间她和她的父母都认为这是生理问题。 直到看了心理医生，才知道这个问题是儿时那次事件的创伤后遗症，与她小时候的承受巨大压力有直接关系，她说，她这辈子也无法原谅妈妈。 你把孩子当孩子了吗？ 我们对待孩子最常见的问题,就是游走于两个极端——做事时，把他当成大人一样去要求；犯错了，又像对待孩子一样直白甚至粗暴的批评。很多人都不知不觉中做着双标党。 孩子是一个独立的生命个体，他有自尊，有自我，需要你的尊重、理解和接纳。 也许所有的父母认为自己都爱自己的孩子，可是当父母的语言武装成子弹射向孩子的心时，他感受到的，不会有爱，只会是你的恨意。 自此，孩子就有可能关闭了心门，认为父母是不爱自己的，自己是不值得被爱的，就像当年的你我一样。 以下几件事会伤害孩子的心 ■ 01. 侮辱孩子，给孩子贴标签 “你长得这么丑” “你怎么这么胖！” “你就只能做这个，别的你学不会” “你就是你们班里最笨的” “你干啥都干不好！” “最慢的就是你！能不能快点？” “什么都不会，就会吃！” ... 家长无意间给孩子贴的“标签”，会让孩子以为“自己就是这样的”、“自己只能这样了”，等他长大成人，他也会一直带着这个“标签”，认为自己什么都做不好，自己就配这样的生活，自己就该吃苦，自己活该。 ■ 02. 不理孩子，对孩子进行冷暴力 孩子在房间玩耍，你收拾完厨房，又去打扫客厅，到房间又看到孩子把剪碎的纸片撒满了每个角落。于是，你默默的板起脸，闷闷不乐，任凭孩子怎么呼喊你，你都不应。 很多家长习惯于对孩子实施冷暴力，生气了不与孩子沟通，这样会让孩子不知道自己做错了什么，但他又能觉察出氛围不对，随之会产生焦虑和不安，无法取悦你也会使孩子感到深深的挫败。 ■ 03. 放狠话，恐吓孩子 “你再不听话我就不要你了！” “你再哭我就把你扔到外面喂狼！” “你再调皮就让警察叔叔把你抓走！” “你再这样我就打死你！” “不吃饭就饿死你！” “下次再考成这样就不用回来了！” ... 这样的威胁和恐吓，会让孩子会让孩子产生深深的恐惧，也会让孩子觉得：只有我怎样怎样，父母才是爱我的，一旦我不这样，父母就不爱我了。 长大之后，也会非常没有安全感，即使进入亲密关系，也会非常恐惧做的不好对方就会离开，最后无法获得真正的幸福。 如何正确的对待孩子？ ■ 01. 真实面对自己的情绪、合理排解 心情不好的时候，可以直接告诉孩子，并且自己合理的处理情绪，不要将孩子作为出气筒。 可以直接告诉孩子：“宝贝，爸爸/妈妈最近工作压力有点大，这会儿心情不太好，但是跟你没有关系，可以让我安静一会儿吗？”这样做，既免于冲突，又为孩子示范了正确处理情绪的方式。 ■ 02. 接受孩子可以犯错 孩子就是孩子，他们处在一个逐步学习的过程，更多时候，孩子只是在探索和玩，并不是有意犯错。 接受孩子会犯错的事实，反而可以心平气和地去帮助他们成长。 想一想吧，我们总能为自己的拖沓、懒散找借口，为什么不多包容一下孩子的磨蹭、不乖呢？ ■ 03. 允许孩子表达情绪 很多家庭禁止孩子哭泣，认为哭是不好的。但孩子性情是天然的，孩子的情绪也是自然且无掩饰的。哭是孩子表达情绪的方式。 我们很多人从小被教育“不准哭” “哭是不好的”，于是我们也不允许孩子哭。我们压抑了情绪的出口，导致很多成年人，如今变得越来越情绪化，心理问题频出。 我们还要将这样的伤害复制给我们的孩子吗？ 在孩子哭的时候给他一个拥抱，就像拥抱童年的自己。给感情一个通道，给自己一个与孩子流动情感的机会。 ■ 04. 直接告诉孩子错在哪里 “我都说过多少次了，你怎么就记不住？”这种话除了发泄自己的情绪，只能让孩子觉得自己什么都不行。 批评孩子时少说废话，不翻旧账，具体地指出当下的错误就是最好的帮助。“我很生气，因为你没有收拾玩具”。一句简单的话，让孩子知道自己错在哪里就够了。 ■ 05. 第一时间跟孩子道歉 如果实在没忍住跟孩子发了脾气，补救的办法就是第一时间道歉，让孩子感受到我们的歉意和爱。让孩子知道，爸爸妈妈虽然生气了，但不会因此而不爱自己。 紧紧抱住孩子“宝宝，对不起，妈妈今天不该跟你大吼大叫，妈妈爱你”。 对孩子来说， 父母就是他的一切。 他们对父母的话深信不疑， 不论好的坏的。 无心的一句话， 可能就会影响孩子的一生。 世上没有完美的父母， 但我们可以有一颗改进自己的心， 意识到粗暴的语言对孩子是有伤害的， 尽全力减少伤害的发生， 就是很大的进步。 愿我们都够成为更好的父母，更好的自己，一起在生活中学习与努力吧！ 今日互动 #你经历过语言暴力吗？# 点击下方'留言'按钮，将你想说的话写下来 你是否觉得人生充满「痛苦」？ 而这些「痛苦」 可能来自于任何地方： 它可能来自 对“过去”的缅怀与懊恼 来自对“未来”的担忧和焦虑 来自对“未知”的恐惧与迷茫 来自对于自己的无力和压抑 来自对于 现实的 无奈和压力 来自对于无常的抵抗 来自不能掌控的事物 ... 冥想，让我们进入内在 从痛苦中 解脱 远离 悲观 从内在重塑生命信念 心灵面包冥想课 2016年9月6日周二 晚21:00-21:40 公益课程，欢迎报名 点击此处“冥想报名”查看完整报名信息。
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来自： Lydia88zzl > 《微信》
