连载26：躲闪技术

　　这一节开始进入防守技术部分，防守技术有格挡、阻挡和躲闪三个大类，先讲躲闪。
　　躲闪技术就是通过距离角度的调整，使对手的攻击无法接触到我方，从而达到防守的目的。躲闪技术最常用的有三种：后撤，后仰、侧闪、下潜。　　

后撤：

　　后撤就是运用向后移动的步法整体拉开与对手的距离，比如后滑步、撤步、后赶步。对手所有的攻击均可以用后撤躲避。但要注意两点：
　　一是后撤距离不要太远，只要对手不能触及我方即可，距离太远对手虽然打不到，但也失去了反击的距离。
　　二是后撤到位时要保持重心偏向前腿，基本和格斗式的重心一致，不可太靠后，否则可能因此重心转换困难，无法进行下一步动作，虽然防守成功却使自己陷入被动。　　

后仰：

　　后仰就是脚下不动，上身局部向后运动躲闪，主要针对对手对我头部的攻击，因直线攻击有一定纵深性，初学者很难准确判断对手攻击有效距离，所以建议用于躲闪横向型攻击，比如对手摆拳、平勾拳攻击我头部。

　　注意后仰时上身不要过于后倒，如果对手凶猛前扑，攻击距离较长，可配合后撤步法进行躲闪，不能光靠加大后仰幅度来躲闪，那样即使躲开也会因身体重心严重偏移而无法进行下一步动作，从而陷入被动。
　　后仰躲闪完成后可趁对手力量刚过的时候进行反击，如下图示范的后仰接前手翻背拳反击。

   

侧闪：

　　侧闪是躲避对手直线攻击的方法，对手攻击我身体时可用侧滑步带动身体整体左右位移，攻击头部时可脚下不动，单纯以上身的左右晃动进行躲闪。躲闪后可以借对手直线攻击打空前冲的力量进行反击。（图中红点代表对手的攻击点）

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侧闪要注意三点：

　   一，侧闪时不要扭头，眼睛始终盯着对手。
　　二，侧闪是左右侧向运动躲避对手攻击，所以在侧闪时就不要后仰或后退，经常能看到练习者因害怕对手打到自己，用的侧闪动作中又带后仰，这样就失去了侧闪的意义，也错失了良好的反击机会。
　　三，侧闪尽量往对手攻击手臂的外侧躲闪，这样闪过对手攻击后自己处于对手的侧后方，这是视觉死角，对手出任何动作都很不方面，而我方可从这个角度展开压制性的打击。

　　

下潜：

　　下潜顾名思义就是身体向下潜伏躲闪对手的攻击，可以用于防守对头部的直线和横向攻击。下潜并不是身体直线上下，那样你躲开了第一拳却把自己送到了第二拳的枪口上。下潜的整个过程总结成八个字是：直线下潜，斜线上升。如图

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下潜要注意三点：

   　一，下潜到起立的整个过程中眼睛要盯住对手。
　　二，下潜时不是用力下蹲，而是两腿一松身体直线下落，才能保证最快的下潜速度。
　　三，与侧闪一样，下潜后起立从对手攻击手臂外侧起立，处于对手的侧后方，方便发动反击。