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俗话说“人无远虑，必有近忧”。研究人类心理状态的科学家发现，生活中有些小烦恼可能对心理健康起到正面作用，能帮助人们缓解抑郁症的不利影响。  小烦恼 美国科学家对此专门做了研究，他们通过对抑郁症患者大脑活动进行监测，发现恐惧有时会强化与抑郁有关的脑部活动，而烦恼则能抑制其活动，有助于减轻抑郁情绪。“这表明特定的焦虑有助加强脑部某些部位的活动。”研究者说，有时烦恼是一件好事，或许它会让你更佳精心安排生活，或让你更加专注于某件事情，这能帮人们赶走抑郁的阴影。 不过，研究者表示，适当的焦虑反应可以激发潜能，帮助人们应对挑战，然而，过度的焦虑却会造成交感神经的失调，进而产生一系列自主神经失调症状。 |
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