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洋葱和生姜的气味有安神作用,若放在床头,对治疗失眠有很好的作用。 取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可人睡;也可以将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。
来自: 春满庭苑 > 《生活助理》
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