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不少人有体寒痛经的习惯，甚至在秋季气温降低的时刻便已经开始畏寒、手脚冰冷。体寒的女性不仅容易发生痛经情况，还易生病、睡眠差、皮肤粗糙。所以面对体寒也要积极的调理。对女性来说体寒的调理方法分为经期和非经期，下面小编和大家一同来了解体寒的症状以及体寒该吃什么?
引起体寒的原因 1.身体的血液循环差 当身体内的脏器开始衰老，如心脏功能的衰退会让血液无法满足人体每一部位的需求，自然会发生畏寒现象。而贫血、血液循环差等同样会导致人体末肢的循环差，继而引起畏寒现象。 2.身体的阳气不足所致 在中医看来阳气是维持生命的基础，具有温养身体、推动气血运行、保护身体防病等作用。当人体阳气不足时，便会出现畏寒、体寒等现象。甚至中医认为阳气不足还会出现疼痛现象。 3.疾病导致 所谓久病体虚，长期患病人群容易发生阳气不足、气血不畅现象，因为疾病对人体的过度耗 |
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