常喝这些“不老黄金液体”，一夜过后年轻5岁，肌肤红润白嫩

怎样美白对女性而言很主要!由于人们对肌肤最基本审美请求即是要“白”，不然就不会有一白遮三丑这句话。可是有些妹子，不管平常多勤于养护，美白效果都不抱负!贵的护肤品咱也消费不起，那么有啥不花钱却美白超赞的护肤法呢?小编通知你，只需要在咱们经常喝的水里，加点东西就能到达美白祛斑的成效！

西红柿汁——防治斑点

天天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点有较好的效果。由于西红柿中含丰厚的维生素C，可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑衰退。

胡萝卜汁——淡化黑斑

胡萝卜富含丰厚的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、健旺肌肤的效果，并可防治肌肤粗糙及斑点。

办法：将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日迟早洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑效果。

柠檬冰糖汁——淡斑美白又嫩肤

将柠檬榨汁，加冰糖适当饮用。柠檬中富含丰厚的维生素C。常饮柠檬汁，不只可以使肌肤白嫩，避免肌肤血管老化，消除脸部色素斑，并且还具有防治动脉硬化的效果。

其实呢关于护肤是有很多的小技巧的，但是除了这些小技巧最重要的还是我们不能盲目的去护理，一定要科学的去适合自己的！ 所以我们不缺护肤的，缺的只是同一个专业的指导，大家觉得呢？ 给大家推荐一个可以教你护理肌肤帮你变美的人

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