37式资源17——进步栽捶&太极拳中的点穴应用。

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十七、进步栽捶（6动）

命名释义：

　　“进步”即脚步向前移动两步以上，为进步。“栽锤”即拳 面朝下，从上往下栽击，为栽锤。

　　以上二者合而为一，则称为进步栽锤。此式为拗步前进，意想右拳犹如握一树苗，往深坑内栽植，故取此名。

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资源一：内功歌诀：

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进步栽锤进搂推，

左右攻防尽皆宜。

抓筋闭脉敌痛缩，

趁势下栽击地锤。

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资源二：分解动图：

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1、左掌下按；2、右掌前按；

3、右掌下按；4、左掌前按

4、左掌下按；

6、右拳下栽

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资源三：连贯视频：

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资源四：前后左右四方向演示视频：

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资源五：练功引导语音：

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资源六：研练问答：

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进步栽捶式体现的太极拳点穴术：

　　太极拳以弱胜强，以巧制拙的奥秘，在于运用自身优势，避实就虚。点穴正是通过打击对方虚弱的部位来战胜强大对手的有效方法。

　　第六动右拳下栽式，当对方右手握拳打来，我方以右手虎口向上接住对方右手，用手指掐点对方的内关穴。进而，用左手接对方的肘关节，以大指掐点对方的曲池穴。使对方酸痛难忍，手臂收缩，失去战斗力。

　　

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相关链接：

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　　感恩王培生先生、张耀忠先生等诸位前辈先哲给我们提供了如此直接有效的修身方法，我辈应珍惜体认，不负前人苦心。