入园季，脾胃保健做起来！

有一种喜悦，

叫熊孩子终于要上学了！

随着入园季的到来，孩子们白天都在校园里学习、玩耍。学校里聚集着大堆孩子，自然也给了病毒传染、流行可乘之机。

 

孩子天生脾胃娇弱，在入园季，脾胃保健工作要记得做起来，说到预防的工作，其实想“要小儿安常带三分饥和寒”，这句话呢，很多人都朗朗上口，但用起来不一定到位，天气转凉后，宝宝胃口会比前个阶段明显好转，但仍需七分饱的原则，另外，现在也是水果大量上市的季节，吃水果也需要有节制，孩子比较贪爱口感好，又甜的水果，这时妈妈们需要给宝宝们把个关。

另外，很多入园的宝宝，在幼儿园因为各种原因，没有好好吃饭，回到家里会大吃特吃，这时也需要妈妈们谨慎对待，晚餐宜清淡，因为晚上我们人体就进入了休息状态，吃多了，无法消化都积累在体内，引发各种疾病。

日常保健

1、捏脊5-10遍

2、补脾经300次

3、摩腹3-5分钟（顺时针与逆时针同数）

4、按揉足三里1-2分钟

动起来手，给孩子加油！