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胆固醇不是吃出来的

 和为贵d65aqpg9 2016-09-03

【导读】

按照西医的理论,胆固醇是人体动脉硬化的“元凶”,所以大家都不喜欢它。很多人从饮食上严格控制胆固醇的摄入。但是权威表明胆固醇高可真的不是吃出来的,这咋回事呢?中医又是怎么看待这个问题的呢?

科普一下胆固醇

血液中胆固醇中低密度脂蛋白是坏的成分,会附着在血管壁上,危害极大,它增多时,会使血液变稠,在血管壁上形成小斑块,逐渐堵塞血管,使血流变慢,引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。更危险的是,不稳定的斑块破裂或脱落,会在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死或脑中风,危及生命。

去医院做检查,如果低密度脂蛋白高的话,就会被诊断为高血脂症。

很多人了解后,就在开始在饮食上控制胆固醇的摄入,比如不吃鸡蛋黄等等。

但是今年,美国医学家在《2015-2020年美国居民膳食指南》中却取消了对饮食胆固醇的摄入上限。

这是为什么呢?

中医如何看待血脂高?

这是为科学家曾经做过实验,让一群人每天吃10个鸡蛋并坚持1个月,发现他们血液中的胆固醇跟不吃鸡蛋的人相比,没有差别。

很多人长期吃素食,也会出现血胆固醇增高的现象。

中医上,“脾统血”,血液的质量是脾负责的,胆固醇属于血液的成分,胆固醇高必然是血液质量的问题,简单来说,血脂高的人归根结底是脾功能出问题了!

另一方面,胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸,本来是可以被身体有效利用的,但若果血液中的胆固醇高了,也间接说明身体藏不住能量,在中医上,肾主收藏,说明肾功能弱了。

血脂高怎么办?

答案已经呼之欲出了,就是恢复脾肾功能!

很多人对此不理解,小编再给大家详细解释一番:

咱们平时说脾胃功能,是负责为身体盈利的,通过消化吸收吃进来的食物,为身体“赚钱”,满足身体的消耗,而剩下的归肾收藏。

脾胃赚钱多,肾能存的住钱,咱们人体这个“大工厂”才不会倒闭哦!

该如何让我们赚钱多?也能存得住钱呢?

①饮食上多喝粥、汤类

粥,汤类能快速补充身体津液水平,被身体利用。针对胆固醇高,血液质量不好的问题,要多喝健脾养胃的粥。

推荐四神汤

组成:茯苓、莲子、山药、芡实

功效:健脾养胃,利湿。

茯苓恢复脾功能而利湿、利小便。莲子健脾理胃。山药补脾胃。芡实祛湿健脾。

②经方药

可服用金匮肾气丸和附子理中丸恢复脾肾功能,但是丸药,力缓,需要长期坚持。汤药疗效快,可以选择服用附子理中汤、小建中汤、茯苓四逆汤等恢复脾肾功能。具体用药中,也要根据自己身体的具体症状辨证用药。可参考学习优酷视频《小道经方》。

茯苓四逆汤原方:

茯苓四两 人参一两  生附子一枚 炙甘草二两 干姜一两半

(茯苓四逆汤在四逆汤的基础上加入人参恢复脾胃功能,茯苓安神祛湿健脾,具体用药要结合身体情况,咨询经方医师。)

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