大部分人都知道薏米是可以祛湿的,确实,在中药学里面,薏米确实有祛湿的功效,但是我在临床观察中发现很多人都不会用薏米,用法错误,自然就没效拉。 那究竟容易犯那些错误呢? 1. 薏米长期生用,错误就是:长期,而且生用。 薏米是寒凉之物,寒凉会伤脾胃,当然偶尔用一下是没关系的,如果长期,例如三个月以上,就会容易伤脾胃,脾胃受损,就容易造成湿气内生,湿气反而越吃越厉害。 那很多人问怎么办呢?又想用薏米祛湿,又不想这么寒凉。 当然有办法啦,那就薏米炒过,把薏米炒到有香气扑鼻就可以,不可以炒焦哦 炒过的薏米,寒凉之性减弱,而且药性更容易渗出 2. 很多人问我:红豆薏米能不能祛湿,我在读8年的医学里面,没有听过红豆薏米,只有赤小豆薏米,这是来自于伤寒论里面的经典方,是利水消肿祛湿的良方 那红豆跟赤小豆一样吗?当然不一样拉 首先形状就不一样,红豆是椭圆形的,赤小豆是扁长的,颜色也是有差别的,价格都是不一样,赤小豆是贵一点 最重要的是:红豆吃多了会胀气,很难消化,容易引起消化不良,脾胃运化不好,有助湿气内生 很多人说,赤小豆有小毒啊,我只能说:在中药学里面没有查阅到。 3.薏米单用效果一般 薏米是可以祛湿,但是对于脾虚湿重的患者,单用薏米效果不佳,往往要配合其他健脾的药,脾虚,水液不化,湿气内生,这是湿重的根本原因,所以一定要健脾,而薏米的健脾效果一般般,所以通常要配合陈皮,党参,白术,茯苓等健脾祛湿的药才发挥更大的药效。 湿气很少会单一存在体内,往往会合并其他病邪,例如:湿热,风寒湿,痰湿等等,所以应该要根据个人的身体情况去选用不同的药物配伍,湿热可以配合黄芩,黄连,鱼腥草,茅根等,风寒湿痹症可以配合当归,白术,桂枝等药。 今天就介绍一下一款茶饮:薏米菊花茶 功效:祛湿热,例如大便不通,湿疹身痒,口气重,长痘痘等湿热上火的症状均可应用。 |
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