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对于营养价值极高的苹果皮，却因表面一层蜡或者农药，让人“忍痛割爱“，只能选择削皮。但是，哪有那么多的时间和耐心去削平果皮呢?懒得削皮又怕果皮洗不干净，那难道就改吃香蕉吗?皮一掀，就完事儿! 香蕉要吃，苹果也还是要吃的。不管是苹果还是其他有果皮的水果，在洗水果时选择用食盐清洗，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。 这样呢，既能拥有果皮的高营养价值，又能免除削皮的苦恼，还不会有洗洁精残留物。 健康，有时候真的需要多花一点小心思哦。为了自己和家人的健康，来!跟着我念一遍:用盐洗水果，有益健康哦。 |
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