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来自: 老阿更 > 《健身养生吧》
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童子拜观音腿功[童子拜观音腿功]
童子拜观音腿功[童子拜观音腿功]站正,身正不倚不偏,心若止水。以支撑立腿,缓缓屈膝,全身起力、发劲,下蹬,是然后缓缓起全身体,全身力道仍想下蹬,复。常练之而不间断,日久天长,腿劲之大,力道...
少林童子拜观音腿功
少林童子拜观音腿功 童子拜观音腿功 童子拜观音腿功,据传源于少林,而在民间亦有众多习练者。不配合内功,单单童子拜观音踢腿技艺,力道已难以想象之,力大至然诸敌不能当其平常一遍踢矣。童子拜...
内家秘传桩功——童子桩、独立桩
内家秘传桩功——童子桩、独立桩。二步功:方法与一步功相同,只是站在木桩上进行练功或以 侧踢 桩进行练功。三步功:在二步功的基础上找一红砖或铁块用绳系好挂在踝关节部位,由轻至重,先挂一块、...
内家拳秘传站桩功,童子桩、独立桩
内家拳秘传站桩功,童子桩、独立桩。二步功:方法与一步功相同,只是站在木桩上进行练功或以 侧踢 桩进行练功。三步功:在二步功的基...
童子腿功----邹发明、汤凤英
童子腿功----邹发明、汤凤英。
【图】童子功
【图】童子功 固精秘功本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效;还可防止练功过程中不利的“元精”走漏,对巩固练功成果,加快练功步伐大有好处。3、收...
童子功
童子功。
什么叫读书“童子功”?看看这个算不算?
万籁声童子功
睡觉之前必须做的一件事,以前不知道吃大亏了!
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