咖啡的神奇魔力你了解多少呢

咖啡——源自希腊语“Kaweh”

意思是“力量与热情”

平时我们常喝的咖啡有猫屎咖啡、Cubita、 蓝山咖啡、 高乐雅咖啡、等等等...

但你知道喝咖啡的好处吗？

女性如果能每天喝4到6杯咖啡的话，就能降低乳腺癌的发病率。所以，和小编一起来了解一下喝咖啡的神奇魔力吧！

好处一：抗氧化 延缓衰老

咖啡可以加快新陈代谢，使皮肤排出废旧角质，淡化黑眼圈。另外咖啡还有抗氧化的作用，常喝咖啡可以让你保持充沛活力、防止细胞氧化！

好处二：预防癌症

咖啡中含的“多酚类”物质是一种超强抗氧化剂。

每天喝点儿咖啡，对防癌、抗癌都有一定的效果。

假如每天喝3杯以上的咖啡，女性患基底细胞癌的风险就会降低。

好处三：加快肠胃蠕动

　相信科学哦~饭后喝咖啡对胃部的健康是有好处的。

但不要在空腹状态下喝咖啡！

　　如果说你超爱吃肉的话，饭后就一定要来一杯咖啡，

可解油腻、助消化，咖啡因还能刺激肠道加快蠕动，缓解便秘。

好处四：可解酒

咖啡中含有的“绿原酸”可避免酒精中毒。

饮酒过后喝适量的咖啡，会帮助身体把酒精排出体外！

好处五：预防胆结石

有研究认为含咖啡因能刺激胆囊收缩，并减少胆结石形成，从而减少人们患上胆结石的风险哦～

好处六：使心情变好

　你有没有发现，喝完咖啡会觉得很开心、烦躁感变少了呢？

对，是咖啡起到的作用，喝杯咖啡确实能让人心情平静。

好处七：增强记忆力

适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处的，可预防老年痴呆症。

好处八：延长寿命

科学研究证明，坚持喝咖啡的人死亡率比不喝咖啡的人死亡率要低很多！