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坚持永远都是制胜法宝 舞蹈是一种肢体上的语言，无论理论学习上是多么的专业，让身体舞动起来才能真正的孰能生巧，融会贯通。即使是专业的舞蹈老师，隔断时间没有跳舞，身体协调性、动作上都会有生疏，舞不离身，曲不离口，长期的坚持才能跳好。 从基本功开始 很多人以为学舞，学的越多越好，孰不知正确的发力点就是基本功的练习，万丈高楼平地起，所以从最基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，熟练再熟练直至熟的不能再熟。 要注意循序渐进 初期一定要注意循序渐进。通过均匀、协调、对称的身体运动展现出赏心悦目的舞姿，达到身心愉悦的效果。其中对所学舞蹈动作的来源和要表现内涵的理解也很重要。 不要急于求成 部分初学者在初期往往怀有急于求成的心态，任何美丽的舞姿都是经过多年的正规的练习才达到出手就有＂范儿＂的程度。每个学员都需要经历基本功训练，元素学习，简单剧目学演，完整剧目参演的过程。 寻找好的舞蹈老师 找到一位好的老师可以教给你最高效的学习方法，培训你的舞蹈感知能力，洞察学习能力，老师的作用是他们往往能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。 切勿盲目自信 一个人舞蹈的时候，往往觉得自己的动作标准、舞步熟练，自我的感觉很好，但是实际情况可能不是，这时候你不仅需要一面大的落地镜子或者一台摄像机拍摄下来，这样你就能很清楚的发现自己的一些坏习惯，以及正确或错误的地方。 大胆展示自己 只有学员大胆、放松的展示出真实的自我，才更容易使老师准确的指出您需要提高的部分，更有针对性的给予指导。这样您的进步就会更快。 良好的心态 一个正确地学习心态是很重要的，学习不可抱有幻想，不要急于结果。要一心一意地练习，不要急于一时心热，不然也许跳了几年都不清楚自己跳的是什么。 再看：练好舞蹈的5个'懒'方法 1 用耳练舞：聆听旋律，感受音乐 把舞曲随身带着，走到哪里，心里默数拍子；你还需要去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解，听得同时加上回忆和想象，可以达到事半功倍的效果。 2 用脑练舞：回忆并想象 你都可以充分利用间隙，把课上学过的动作在脑子里过一遍，就会将这些动作熟记于心。 3 用眼练舞：看一看，再看一看 看看别人跳舞也是一种训练，这一个看字也大有学问，要注意别人的细节、侧重点都有什么不同，仔细观察之后，再结合自己的情况，想想自己应该怎么改善和提高。 4 用手练舞：动动笔头写心得 写写上课笔记，学舞心得，练舞感受。 整理思路的同时，其实你的脑子已经在练舞了。 5 用嘴练舞：交流也能取得真经 大家跟不同的老师上课，聚到一起聊聊相关的话题，就可博采众长，了解其他老师的理念和方法，达到触类旁通的效果。 （文字网络转载，舞蹈网二次编辑，转载请务必不要申请原创！尊重作者！发现一律举报！） 特别定制版 首次面世 |
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