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长期以来我一直是用跨步正击的姿势，这种打法的好处是双肩放松，两臂运动自如，力度便于掌握。特别是在需要大力挥杆（如有些沙土地球场）时，容易发力。加之简单好学，目前仍然是大多数门球人使用的姿势。但是在比赛中受一些偶然因素（如急躁，分心，大意，压力等）的影响，球棒在击球的瞬间，会改变击点，棒头的运动轨迹会不自觉的偏离瞄准线。分球擦空，近距离打不着的现象时有发生。而这时往往是自己最懊恼的时候。
在一些球友的建议下，我尝试学习贴脚打法。开始也是觉得很别扭，有放弃的想法。坚持几天以后，慢慢有了长进，尝到了甜头，也开始敢用于实战了。在大家的肯定和鼓励下，我买了一双贴脚专用门球鞋，20天的苦练有了成果。正击命中率大幅提高，3,4米的击球，瞄准以后再把眼睛闭上也能轻易打中。两米以内的薄分球也能自如运用。这是什么原因呢？如果我们把跨步打法称之为无依托射击，那么贴脚打法就可以叫做有依托射击了。只要瞄准了，贴紧了，球棒自然顺着瞄准的方向前进，不偏不晃。对于平整度较好的人造草坪，可以做到十拿九稳，得心应手的程度。 下面谈谈技术要领(综合多位前贤和网友的论述，加点自己的心得）第一步，站位目测。双脚以立正姿势与待击球成品字站位，两脚连线与击球方向垂直。这同时要目测待击球与目标球之间的距离，目标球后方与边界线的空间，以便掌握自己的力度。第二步，瞄准定杆。双手轻提球杆，让球杆在重力的作用下自然下垂，使目标球，待击球，球锤上的瞄准线以及球杆顶端在同一个平面内，当然四点共面，也自然满足四点共线了。确定瞄准以后，将球锤置于地面，这时要用力按住球杆，不至于脚贴上去以后使其移位。第三步，贴脚试挥。左脚贴住球锤，注意这里要全贴，而且要贴紧。我发现有的人仅仅是脚尖贴上，还有的人仅仅是样子像是贴，却没有贴紧，这都是不对的。鞋底的内弓有两点是最高的，这两点与球锤紧靠，两点定线嘛。这时应像打斯诺克台球一样，轻提球杆试挥几下，可以感到球锤与鞋底的摩擦，还能发现没瞄好的以便于微调。第四步，偋气出击。确认以上动作都无误后，深吸一口气，屏住呼吸，用恰当的力度将球杆挥击出去，至于你想打上旋球，还是下旋球，用平面还是斜面锤头，动作都是一样的。 话说回来，以上讲的是分解动作，熟练以后实际是一气呵成的。正像所有的技术动作一样，必须靠不断地练习使用才能形成手感和条件反射。有兴趣的朋友不妨一试。 查看源文件链接： |
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