五脏有火的表现及解决方法

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“五行舒体”【心火 】表现嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气。

湿气湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化口中粘腻等.观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体征。

解决方法：冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，三伏时节人体经脉气血运行充盈，毛孔张开；三伏天五行古法透敷选用名贵纯阳草药，在阳气最旺盛之时施“三伏透敷”，可将双重阳气作用于体内渗入经络，通过经络的气血直达病所，最大限度地以热治寒、温经通络、行气活血、祛寒逐湿、鼓舞阳气等，达到冬病夏治的效果。【肝火】表现嘴里有苦味、眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。肝火多由外界刺激、情绪不定引起，所以保持好心态非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。

解决方法:可以吃枸杞菊花水，菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要焦茶碗里捻末)。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。

【心火 】表现嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气。

解决方法:喝莲子汤去心火 。心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。严重的要吃中药'栀子金花丸'。

【脾火】表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。

扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。《附：胃火 ---表现口臭，也可引起大便干燥，牙龈肿痛、胃口不好。胃火多由嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气。

解决方法：中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。严重的话可以用中药，牛黄清胃丸。

【肺火】表现脸有疖子，嘴有辣味，咽干疼痛、咳嗽、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥。肺火多由天气干燥导致，做好防晒防燥工作很重要。

解决方法：可以吃食疗方，猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。公众号脉脉养生只做最专业的养生知识。 中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。或者用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。【肾火】肾阴虚火旺表现为耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化火，出现阴虚内热现象。

解决方法：补阴虚食品：甲鱼,燕窝,百合,鸭肉,黑鱼,海蜇,藕,金针菇,枸杞头,荸荠,生梨等。灭火还有一个方法，就是可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火“少火”。当然火也应该保持在一定的范围内，如果成邪火“壮火”就不好了。中医说，七情过极就会化火，保持好心情，千万别“上火”哦。