心理成熟的20条表现

当我们在成长中与少年时的一切渐行渐远，成熟便是逐渐走入我们生活中的挚友和严师。在与它的摩擦与碰撞中，每个人终将打磨出一个更坚韧，也更得体的自己。

【#高跟鞋给女性上酷刑#，3招减少伤害】中国医科大学航空总医院康复医学科主任王建华提醒：1.鞋跟高度最好3-5cm之间，鞋头较宽松、鞋跟较粗为宜。2.每天穿高跟鞋时间控制在3小时以内。3.适当按摩，使劲勾脚背，拉伸跟腱5分钟左右。

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