127斤比108斤的女生身材更好！这是为什么？

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女人天生爱美，对于很多人来说，节食减肥似乎是通向美好身材的必经之路。美国一位26岁辣妈韦尔斯反其道而行，亲身示范如何在增重19斤后，身形反而更加纤瘦和健美！

身高170厘米的韦尔斯，怀孕前体重为118斤，图中第一张是她生完孩子八周后，体重是131斤；第二张是她运动几个月之后，减肥至108斤；第三张是她‘复胖’到127斤的照片！看上去竟比108斤时更纤瘦！

因为此时的她，肌肉更紧实，全身上下几乎没有赘肉！

她给正在减肥健身女生的建议是，不要太多关心体重，多照照镜子，看到镜子中的自己，变得更好，变得更自信，这比数字来得更有意义。

学会用「力量、能力、耐力、健康、快乐」作为自己健身减肥的目标。

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