多梦失眠要警惕“虚损”

中医食疗补血气治虚劳

虚劳又称“虚损”。虚，为血气不足，脏腑消损。劳，久病痛苦，不得安生。系由体质薄弱，大病体虚，失血，虫积，饮食失调，烦劳过度，房事不节等因素而造成的脏腑亏损，气血阴阳不足的虚劳症。其临床特点为，患者面唇苍白，心悸气短、头晕肢麻、倦怠乏力、食欲不振，或多梦失眠，女子则月经量少，月经错后或闭经等症状。

【乌鸡生地治虚劳】

用料：乌雌鸡1只，生地黄500克。

作法：将生地黄切细，饴糖500克，纳鸡腹内缚定，铜器贮，于瓶中蒸熟。

用法：食肉饮汁。

此方对虚劳有效。食用时不用盐。

【鳗鱼治虚劳】

用料：大鳗鱼不拘多少，熟山药末适量。

作法：将大鳗鱼洗净，蒸笼铺荷叶，将鳗鱼放上蒸半小时取出，去头、尾、骨后捣烂，与炒熟的山药末和丸，如梧桐子大，晒干，加薄荷置瓷罐内密封，备用。

用法：空腹用薄荷汤或酒送下9~12克。此方对虚劳有效。

【山药生地治虚劳】

用料：山药、怀生地、熟地各120克，山茱萸（酒蒸，去核）、丹皮、泽泻、白茯苓（去皮）各90克，川黄连（酒炒）、槐花（人乳拌蒸）、川大黄（酒蒸九次）各适量，猪大肠1具。

作法：将上述各药研成细末，装入猪大肠内，两头扎住，糯米3公斤，小浸透米去水即将药肠藏糯米甑内蒸半小时为度，捣药肠为丸，如梧桐子大。

用法：每服80丸，空腹时盐汤送下，对四肢无力、面色痿黄的虚劳有效。

【糯米糖核桃治虚劳】

用料：好烧酒1000克，白糯米糖120克，核桃肉7个。

作法：将上述三味装入瓷瓶，密封，滚汤煮1小时，埋土中7天去火毒。

用法：每日服1~2小杯，不可太多。

此方对男女五劳七伤、身体烧热、精神倦怠、食欲不振的虚劳有效。

【山药牛膝远志治虚劳】

用料：山药、牛膝、远志、山萸肉、楮实、白茯苓、五味子、巴戟天、石菖蒲、肉苁蓉、杜仲、茴香各30克，枸杞子、熟地黄各60克。

作法：将牛膝用酒浸，远志去心，巴戟天酒浸去心，肉苁蓉酒浸1夜，杜仲姜汁酒拌炒去丝。上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

用法：每次服13丸，空腹用温酒或盐汤送下，每日三次。

此方对脾肾虚寒、血气两亏、食欲不振、发热盗汗的虚劳有效。

【龟板鹿角治虚劳】

用料：龟板500克，鹿角1500克，枸杞子180克，人参90克。

作法：将鹿角截碎，龟板打碎，长流水浸3日，刮去垢，用砂锅河水慢火，煮3昼夜，不可断火，水少则添热水，不可添冷水。3日后取出晒干，碾为末。另用河水将末与枸杞、人参又煮1昼夜，滤去渣，再用慢火熬成膏。

用法：初服4克，渐加至8~9克，空腹、酒送。

此方对虚损精损、梦泄遗精、瘦削少气、目视不明的虚劳有效。

【黑矾醋治虚劳】

用料：黑矾（皂矾）500克，好米醋250克。

作法：将矾放入罐中，加好米醋，用盐泥封口，用炭火围起来烧至酒罐全部透红为止，待其冷却后，取出研为细丸，每丸约重9克。

用法：每天服1丸。

此方对积年虚劳疗效佳。

【鹿角胶菟丝子治虚劳】

用料：鹿角胶（以酒浸胶数日，煮糊，丸众药），鹿角霜（碾成细末）、菟丝子（酒浸两宿、蒸、研）、柏子仁（另研）、熟地黄（酒浸两宿、蒸、焙、余酒加入胶内）各300克。

作法：先焙鹿角胶、菟丝子、地黄干碾成细末，柏子仁在众药内碾，鹿角胶加酒煮成糊，于石臼内捣2000余下，至其熟，糊丸如梧桐子大。

用法：早晚空腹服50~100丸，盐汤或酒送下。

此方对虚劳功效奇特。

【枸杞桂圆治虚劳】

用料：枸杞、桂圆肉、核桃肉、白米糖各250克。

作法：将药共装入纱布袋中，扎口，放入罐中，用好烧酒3000毫升；将大蒜2500毫升当洗，封口窖三周取出。

用法：每日两次，每次饮30~60毫升。

此方对脾肾两虚、面色痿黄、精神萎靡、腰膝酸冷的虚劳有效。

【二乌治虚劳】

用料：川乌（烧药性）、草乌（烧药性）、当归、薄荷叶、淡竹叶、生甘草、良姜、陈皮各6克。

作法：用白酒5000毫升，甜酒2500毫升，红糖620克，先以小醋将红糖调匀去渣，入酒内，再用纱布包上药，浸于酒内5日即成。

用法：不拘量随饮。

此方对脾胃虚弱、精神疲乏、气血亏损的虚劳有疗效。

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