【揭秘】白露吃对“白食”

白露有三候，你知道吗？

白露，古有三候：鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞。玄鸟是燕子的意思。养羞，羞同珍馐美味的馐，指的是鸟儿们要储备食物过冬了。说明白露节气前后，迎来昼夜温差最大的节气。原来这时候，连鸟类都要储备食物了，那么人也应该进行进补了。

为什么白露要吃“白食”？

专家告诉我们因为秋主肺，肺主白；白露前后，吃点白色的食物，有补肺养肺的作用。但是白食虽好，吃错了可能要人命！吃白食的误区，您会有哪些呢？

今日专家

问题NO1 人人都适合吃银耳百合汤吗？

银耳百合汤是好东西，但并非人人都适合。对于经常腹泻的人群，常吃银耳百合汤，往往会加重腹泻；对于经常便秘的人群，银耳百合汤导师不错的选择。今天专家告诉我们，针对秋季容易腹泻的人群，在食物中加入一种白色的食物，可以防止腹泻哦！答案就藏在下图里，您猜到了吗？

问题NO2 川贝炖雪梨是止咳万能方吗？

川贝炖雪梨，是一道著名药膳，但是它并非止咳万能方。到底哪种咳嗽，适合用川贝炖雪梨调养呢？今日节目会揭晓！

问题NO3 白果到底如何吃得健康有营养？

白果止咳平喘，可以止妇女白带增多、防治小儿遗尿，是秋季进补佳品。但是白果中含有有毒物质氢氰酸，吃多了可能会造成中毒的后果。如何处理，可以有效去除有毒物质？食用白果的安全剂量到底是多少呢？今晚的节目会揭晓！