电脑、手机大PK 谁更伤你的眼

　　时下，大屏智能手机和笔记本电脑受到越来越多年轻人的喜欢，这些智能电子设备，可谓应有尽有，不仅能聊天，打游戏，“织围脖”，看新闻，功能强大得让人爱不释手。但是这些让人爱不释手的功能背后，却隐藏着某些危险——让我们的眼睛受到伤害，近视度数在悄无声息的增长。

　　

　　既然大屏智能手机(以下简称手机)和笔记本电脑(以下简称电脑)功能都那么强大，那么，强大的背后，谁会更伤你的眼睛呢?让我们来一场公平公正的PK赛决定一下吧!

　　评比指标1：屏幕

　　电脑：电脑的屏幕有大有小，一般手提式的电脑在14-17寸之间。

　　手机：手机的屏幕也是有大有小，一般常用的大屏手机在4.-5.2寸之间。

　　伤眼评比结果：不管屏幕再大，手机仍是手机，不可能大过电脑，手机屏幕的字体小，比看电脑、电视要“费眼”得多，小屏幕伤眼的程度自然大于大屏幕伤眼的程度，因此手机完胜。

　　评比指标2：使用频率

　　电脑：由于屏幕大，耗电也快，携带也不方便，因此除了工作时间外，很少有人一天到晚带着个电脑的。

　　手机：体积小、携带方便，不管是工作、吃饭、走路还是睡觉，都可以拿着手机玩耍，与电脑的使用情况刚好相反，很少有人会一天到晚不带手机的。有人还特地总结了出门必带的4样物品：伸(身份证)、手(手机)、要(钥匙)、钱(钱包)。

　　伤眼评比结果：手机一天到晚都能拿着，伤眼程度同样完胜电脑。

　　评比指标3：用眼距离

　　电脑：一般看电脑的剧烈在80cm以上，有的时候只是看视频，可能会离的更远。

　　手机：由于屏幕比较小，离远一点就看不清了，因此用眼距离为20-40cm。

　　伤眼评比结果：由于手机用眼的距离远小于电脑的用眼距离，因此手机的伤眼程度仍然完胜电脑。

　　从以上3项指标来看，手机的伤眼程度是远大于电脑的。深圳博爱医院眼科医生指出，由于我们花费了过多的时间在手机、电脑等智能电子设备上，很容易造成眼部疲劳。可能大家还不清楚眼部疲劳是怎么回事，当我们感到眼睛莫名流泪、眼疲劳，眼睛干涩、眼朦、眼部发痒胀痛、眼眶痛的时候，其实都是眼睛疲劳的表现。如果长期维持这样的状态，想不近视都难，而且玩久了还容易并非干眼症。

　　那么对于热衷于使用这类电子设备的人群，应该怎么爱护好眼睛呢?

　　医生建议，喜好使用电子设备的人群，应该保障充足的睡眠，玩耍一段时间后，应该适度闭眼休息或者向远处眺望。此外，在颠簸的车上或者行走时使用手机，对眼睛的伤害特别大，应该引起注意。

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