夏季食谱大全10

夏季食谱

(分享635种)

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• 夏天家常菜，适合夏天吃的家常菜
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  简单煮意，美味生活----冬瓜水鸭汤的制作

  [图解] 　　冬瓜，水鸭汤 “广东的夏天，炎热的不得了，大暑天气，都喜欢炖上一锅清热解暑的老火靓汤，清热消暑。比如菜干猪展汤，霸王花汤瘦肉汤，西洋菜...

  日期：2015-05-23 | mei08发布 | 36个赞

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  自制冰棒 清凉整个夏天

  [做法大全] 　　1.双色冰棍　　用料：淡奶油125毫升，牛奶25毫升+100毫升，果汁60毫升，糯米粉1/2大勺，小草粉1小勺，白糖少许。　　做法：　　1)果汁倒入磨具的1/3处，入冰...

  日期：2015-05-23 | meiku发布 | 87个赞

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  消夏小食---五香毛豆的做法

  [图解] 　　五香，毛豆 “毛豆，就是新鲜连荚的黄豆。它能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。因为 它的豆荚上有毛，所以叫毛豆。...

  日期：2015-05-23 | mei08发布 | 22个赞

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  推荐三款夏日白菜瘦身食谱

  [做法大全] 　　1.白菜汤羹减肥　　食材：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。　　做法：　　1)将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细...

  日期：2015-05-23 | meiku发布 | 29个赞

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  夏天吃什么菜 8道清爽凉拌菜陪你过夏

  　　凉拌芝麻菠菜　　原料：　　菠菜、花椒、香油、香醋、生抽、糖、盐、葱花、红辣椒粒、蒜蓉、姜蓉、黑胡椒粒、熟白芝麻。　　做法：　　1、锅里加入香油，加入...

  日期：2015-05-22 | mei09发布 | 39个赞

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  推荐3款夏季养生汤品

  [做法大全] 　　1.蔬菜汤　　各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤(各种鲜菜交替食用)，可使体内血液呈正常碱性状态，维持酸碱平衡，防止血液酸化，而且可...

  日期：2015-05-22 | meiku发布 | 40个赞

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  推荐几款夏季养胃早餐粥

  [做法大全] 　　1、香菇粥　　做法：取小米50克、香菇50克。先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。　　功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃之用。　　2.黄芪内金粥　　...

  日期：2015-05-22 | meiku发布 | 130个赞

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  教你自制6款夏日甜品

  　　1.芒果西米捞　　食材：芒果、西米、酸奶(椰汁或糖水)　　做法：　　1)芒果切开，用刀划成田字型，一半用搅拌机打成芒果浆，一半切粒备用;　　2)锅里放水，...

  日期：2015-05-22 | meiku发布 | 32个赞

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  头伏吃饺子--- 青豆鲜肉水饺

  [图解] 青豆，鲜肉，水饺　　主料青豆(毛豆仁) (适量) 猪肉末 (适量) 饺子皮 (适量) 调料盐 (适量) 姜末 (适量) 五香粉 (适量) 白胡椒粉 (适量) 淀粉 (...

  日期：2015-05-22 | mei08发布 | 19个赞

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  推荐4款民间消暑偏方

  [做法大全] 　　1.扁豆香薷饮　　白扁豆30克，香薷15克。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡10分钟后，水煎取汁，分次饮服，每日1剂。可化湿消暑，适用于中暑发热，...

  日期：2015-05-21 | meiku发布 | 25个赞

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  推荐9种抗暑食谱

  [做法大全] 　　1.西瓜番茄汁　　食材：西瓜半个，番茄3个大小适中。　　做法：西瓜去皮、去籽，番茄沸水冲烫，剥皮去籽;二者同时榨汁，两液合并，随量饮用。　　功效：清热...

  日期：2015-05-21 | meiku发布 | 15个赞

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  流淌的夏季凉意----苏打饼干冰激凌三明治

  　　苏打饼干，冰激凌，三明治 炎热的夏季到来了，想过个清凉一夏吗?冰激凌啊，各种的冰激凌能让你感受一丝夏的清凉。这款冰激凌三明治融合了几种口味，...

  日期：2015-05-20 | mei08发布 | 32个赞

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  解暑三豆汤怎么做

  [图解]　　迎三伏盛夏解暑的三豆汤　　今天正式进入三伏天。养生学讲：冬天之所以怕冷、脚凉就是三伏天不注意导致，因此请小伙伴们珍惜三伏天，避免吃生冷食物和饮料，...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 23个赞

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  解暑酸梅汤怎么做

  [图解]　　酸梅汤，老北京传统的解暑饮料。据说酸梅汤的历史可以追溯到很久很久以前，在《武林旧事》中提及及南宋时期杭州的“诸市”中有卖卤梅水者。到了清...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 19个赞

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  薏米冬瓜煲排骨怎么做

  [图解]薏米，冬瓜，煲排骨　　夏季炎炎，心情烦燥，瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，是夏日必选的食材之一，而薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 17个赞

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  西红柿炖牛肉怎么做

  [图解]西红柿，炖牛肉　　牛肉和番茄犹如男人和女人的相遇，一场完美的邂逅，牛肉含铁丰富，遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。而在...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 30个赞

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  无花果煲猪骨怎么做

  [图解]无花果，猪骨　　无花果煲猪骨　　材料：猪骨，无花果，胡萝卜，姜块，盐。　　无花果煲猪骨的做法　　1、猪骨洗净后放入烧开的水锅中焯除血水，胡萝卜切小块、无...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 19个赞

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  祛暑冰糖红豆汤怎么做

  [图解]祛暑，冰糖，红豆汤　　三伏天天气湿热，大家的胃口也不好，可以适当吃些冷饮消消暑。市售的冷饮花样繁多、色彩斑斓。其中不是色素、就是各种添加剂，真不知道该...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 30个赞

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  夏季必备的养生食谱

  [做法大全]　　荷叶茯苓粥：　　1　　[配料] 荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。　　[做法] 先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 33个赞

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  如何制作清爽的糖渍黄瓜

  　　糖渍，黄瓜 糖渍黄瓜的介绍：　　夏日炎炎似火烧，糖渍黄瓜解心焦。炎热的夏天，吃啥都没胃口，弄个糖拌黄瓜倒是挺清爽的。不过我很好奇，那些不能接...

  日期：2015-05-18 | 停不下来发布 | 19个赞

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  清肺润燥---花胶松茸鸡汤

  [图解]花胶，松茸，鸡汤 　　主料：柴鸡1000g，干松茸15片，水发花胶100g，姜4片，料酒20ml，盐3g，水1200ml　　步骤：　　1.柴鸡宰杀去毛收拾干净，剁成3厘米块;热水下...

  日期：2015-05-18 | 花花发布 | 60个赞

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  鱿鱼白果炖鸡---清热解暑，降脂降压

  [图解]鱿鱼，白果，炖鸡 　　主料：土鸡1000g，干鱿鱼300g，白果200g，盐适量，姜适量　　步骤：　　1.准备好所有材料　　2.鱿鱼泡发后切小块，鸡切小块焯水备用　　3....

  日期：2015-05-18 | 花花发布 | 48个赞

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  莲子龟苓膏的家常做法

  [图解]莲子，龟苓膏　　龟苓膏口感有点像凉粉，滑滑的，不过味道就差别很大了，龟苓膏有少许中药味，入口回甘，有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品...

  日期：2015-05-16 | 我爱懒人菜发布 | 22个赞

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  夏天来啦！告诉你凉拌莴笋的做法

  [图解] 　　莴笋 凉拌莴笋的简介：　　夏天温度高了，什么菜都想着凉拌吃，莴笋，今天就你了。来试试脆莴笋吧，一起来翻炒吧。哈哈，我可没看那个什么翻炒吧蛋炒...

  日期：2015-05-16 | 停不下来发布 | 18个赞

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  酒酿荷包蛋的健康做法

  [图解] 　　酒，酿荷包蛋 酒酿荷包蛋的简介：　　夏天天气热，鸡蛋放在外面容易坏掉，所以都放在冰箱里了。但放冰箱的鸡蛋煮白水蛋的话就不太好剥壳，每次都是剥...

  日期：2015-05-16 | 停不下来发布 | 20个赞

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  三鲜冬瓜汤的家常做法

  　　三鲜，冬瓜汤 三鲜冬瓜汤的做法　　1.将鲜冬菇、冬瓜切成5厘米长的片，番茄洗净后切成小块，油面筋洗净后切成3厘米长的块，油菜择洗干净。　　2.汤锅...

  日期：2015-05-15 | 停不下来发布 | 26个赞

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  滋阴润燥---青蒜冬笋炒口条

  [图解] 青蒜，冬笋，口条　　主料：口条 2个，冬笋 1个，青蒜 适量，大蒜 适量，桂皮 适量，干红辣椒 适量，小茴香 适量，胡椒粉 适量，红辣椒 适量，八角 适量，香叶...

  日期：2015-05-15 | 花花发布 | 39个赞

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  西瓜三弄图解的做法

  [图解] 　　西瓜三弄，西瓜 西瓜三弄的简介：　　西瓜是热天最佳的解暑水果，今年的西瓜比往年又多又大，这不老公买回了一个近二十斤的大西瓜，虽说汁多味甜，但...

  日期：2015-05-14 | 停不下来发布 | 17个赞

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  六款适合夏季的养生汤

  [做法大全] 　　一、毛豆丝瓜汤　　原料：丝瓜400克、毛豆100克。　　调料：盐1茶匙(5克)。　　做法：　　1、丝瓜去皮后切成滚刀块;　　2、锅中放少许的油，倒入毛豆少炒一...

  日期：2015-05-14 | 花花发布 | 33个赞

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  椰子肉银耳煲老鸽怎么做

  椰子肉，银耳，老鸽　　椰子肉银耳煲老鸽　　材料：椰子肉、银耳各200克，老鸽300克，脊骨500克　　调料：姜片20克，盐、味精各5克　　椰子肉银耳煲老鸽的做法　...

  日期：2015-05-14 | 我爱懒人菜发布 | 30个赞