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吃货妹子今天要介绍的是保健饮品——黄桃酸奶 黄桃的营养价值比普通桃子要高 有祛斑、抗衰老、通便、提高机体免疫力等功效 是非常不错的保健水果 尤其适合爱美的女士及老人食用 和酸奶一起喝 效果翻倍哦~ 涨姿势 黄桃的功效： 1.祛斑、抗衰老。黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。 2.通便、防便秘。黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。 3.降血糖、血脂、提高免疫力。黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。 2个黄桃（切块，冰冻） 3 汤匙蜂蜜 半杯酸奶 1汤匙青柠汁 用勺子舀出来就可以喝啦~ 怎么样，赶快来试试吧！ 超级简单吧！！！ 文丨美食工坊 图丨Kelly Senyei
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