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周一:薯片虾仁土豆泥、西兰花、樱桃、红薯酸奶。
周二:芝麻全麦面包、谷物酸奶、西兰花、煮鸡蛋、秋葵、小番茄。
周三:口袋饼、双色布丁、奇异果、樱桃
周四:椰浆芒果饭、青瓜汁
周五:手抓饼、杨枝甘露、樱桃
周六:乳酪香蕉贝果、柠檬烤芦笋、奥利奥酸奶
周日:杂粮三明治、牛油果、煮鸡蛋、火龙果奶昔
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来自: 丹琳书斋 > 《生活美食》
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