今天给大家分享5种基础的变速高向过人技巧，刚刚接触篮球不久的同学可以挑几种适合自己的动作来练习，把这些动作练到实战中过人时不用看球就可以了，不要害怕失误，无论是简单还是复杂的动作，都要多在实战中运用，这样才会有进步。 1、基本变速变向运球过人 先匀速控球前进，变速让球在手上稍停半秒，随后加速切入篮下。 2、快速 IN&OUT运球  播放GIF面对防守者全速前进，之后用IN&OUT动作运球（IN&OUT又叫内外运球，是在运球突破过程中用一只手完成两次变向，这个动作的重点在于通过双脚重心转移牵引防守球员重心向佯攻方向移动，从而晃开防守球员，撕开防守，这个动作在全场快攻尚未落成阵地时特别好使） 3、IN&OUT+Crossover运球 当你用IN&OUT没有晃开防守时，可以衔接一个Crossover动作跟进过掉防守。 4.大幅度变速Crossover 这是许多球星爱用的动作，变速时手有往右边前进的动作但随后拉回来换手往左边突破，这个咱们发了很多教程，还没熟练掌握的朋友请翻阅以前咱们的教程，这个动作每个人都应该熟练运用。 5、胯下运球变向过人 这是过人动作中不可或缺的变向技术，它可以在进攻受阻时缓冲做铺垫动作，也可以用它直接抹掉对手。 微信公众号【天下篮球】是一个公益性篮球教学平台，每天推送实战教程，关注即送40G篮球视频教学，让更多人爱上篮球！ |
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