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以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160908期节目视频及要点内容，本期养生主题《越抻越长寿（中）》。专家：中国中医科学院针灸医院副主任医师--王兵。主持人：冀玉.
本期节目主要内容： 因为脾跟我们的消化、饮食、人体中产生的湿气有很大关系，所以脾气不足就会导致胃胀、大便不畅、肢倦乏力、嗜睡、精神不集中。胃经是人体上非常长的一条经，它主干的循行就已经贯穿了人体的从上到下。胃经不畅会导致便秘、能吃、口臭、牙龈肿痛、鼻出血。肺能够把自然界呼入的清气和心所藏的血有机的相结合，再供给全身的各处。肺经不通会导致自汗、荨麻疹、哮喘。代金刚博士在现场演示分别针对三种经络的抻经之术。 （《健康之路》 20160908 越抻越长寿（中）） 脾经
足太阴脾经是人体十二经脉之一。简称脾经。循行部位起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上 8 寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下。本经脉分支从胃别出，上行通过膈肌，注入心中，交于手少阴心经。
为什么调理脾经能长寿？
脾经不畅的表现：
胃胀、大便不畅、肢倦乏力、嗜睡、精神不集中
抻拉脾经
1、抻拉脾经秘籍--企鹅步。
2、抻拉脾经秘籍--蛤蟆功。
 胃经
人体十二经脉之一。简称胃经。本经一侧45穴（左右两侧共90穴合天九之极，应土生金之意，胃属土，45属金，90属金，也可译为经络生穴位之观点），其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。
为什么调理胃经能长寿？
胃经不畅的表现：
便秘、能吃、口臭、牙龈肿痛、鼻出血
抻拉胃经
1、抻拉胃经秘籍--大鹏展翅
2、抻拉胃经秘籍--卧虎扑食
 肺经
十二经脉之一。该经起自中焦（腹部），向下联络大肠，回过来沿着胃的上口贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系（气管、喉咙）横行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外侧，至肘中后再沿前臂桡侧下行至寸口（桡动脉搏动处)，又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。 其支脉从腕后桡骨茎突上方分出，经手背虎口部至食指桡侧端。脉气由此与手阳明大肠经相接。该经发生病变，主要表现为胸部满闷，咳嗽，气喘，锁骨上窝痛，心胸烦满，小便频数，肩背、上肢前边外侧发冷，麻木酸痛等症。
为什么调理肺经能长寿？
肺经不畅的表现：
自汗、荨麻疹、哮喘
抻拉肺经1、抻拉肺经秘籍--蛇形涌动 
2、抻拉肺经秘籍--意观少商
健康之路主持人：冀玉华、何嘉。注意：本站仅是分享转载中央电视台科教频道《健康之路》视频，而并非中央电视台官方网站 转载须保留网址：http://www./jiankangzhilu/9679.html |
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来自： 婉籣 > 《健康之路2016》
