先天体质偏颇，后天饮食不当，用《黄帝内经》减肥法瘦得快

真实案例：我几年来为了减肥什么都试过，用药、出汗束身、只吃水果、强力体育锻炼……婚前节食加锻炼，好不容易瘦下来一下，婚后立马反弹。吃得很少，可是体重还在不断增长，还越来越没精神，怎么办好呢？

中医诊断：经过五行体质辨析，这个病例为先天禀赋木，土之气最旺，水、金之气次之，造成其后天体质肝旺脾弱，心肾阴火，水湿壅盛。总结起来就是先天体质禀赋偏颇，加上后天饮食不当。

治病思路：先后天体质和病症同调。食疗为主，补益五脏精气，且化湿理气；药物为辅，温阳清郁、升清降浊同行。

中医处方：《黄帝内经》荷钱茶：荷钱10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g。将荷钱和罗汉果掰成小块，将所有的材料放入砂锅中加清水熬煮，先大火烧开5分钟，然后改用文火慢熬30分钟即，温服，一天三次。药材叶子多，熬煮前可用纱袋包好在熬煮，或者直接选择荷钱茶袋泡茶，一次冲泡一包即可。

此外，日常也不要盲目节食，要多吃五谷。在中医典籍《黄帝内经·素问·藏气法时论》说，五谷种子其性平和，既不偏热又不偏凉，既补阴又补阳，既通气又活血。常吃五谷能补充全面营养，则五脏精气旺盛、阴阳平衡、气血通畅、百邪不生，自然是越吃越健康。