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打球你的还不会手指转球？赶快来学习吧！手指转球也可以增加手指力量和灵活性。跟着下面的步骤学习，你可以快速Get到这项特技，记得先修剪自己的指甲哦。 掌握抛球 1.找出球体重心 找到篮球两条黑线的垂直相交点，这是球体重心，转球时单指顶住球体重心，转动更均匀更好控制。 2.用你的惯用手的指肚托球 球不要贴住掌心，否则球容易四处滑动。正确的姿势是用手指托住球，球和掌心留有空隙 。 3.非惯用手辅助 你的非惯用手放在球的侧面，稍微往后靠，让你的拇指正好处于球线中间位置，拇指在你抛球的时候会提供大部分旋转的力量。 PS：有些人喜欢单手托球，完全用手腕的力量使球水平旋转，这个全凭个人习惯。 4.把球抛起 抛球的同时惯用手180度甩动手腕，非惯用手拇指往旋转方向拂动，确保两只手的动作要同时进行，两边均匀发力，用你的惯用手指尖控制好方向。如果选择用单只手完成转球，忽视非惯用手拇指即可。 5.重复练习抛球环节 不管你是用单手还是双手，你都要让球快速旋转。球不能够抛得太高，离手指大概越近越容易控制，便于你可以快速把手指顶住球的底部。如果抛得太高手指很难接住球，而且会很疼。球抛起旋转得越快，手指转球的时间就越长，当然不能过快，旋转过快会导致难以控制，无论你用哪种方式。 手指转球 1.用你的惯用手食指指尖接球 持球手和转球手相同，当你掌握了抛球的速度和高度，你就能用手指轻松接球。 2.向上移动你的手臂去迎接球 你不能让球单独在空中停留太久，所以让你的手臂向上移动，和球的底部接触。 3.接球后手臂回到舒服的位置 接球后小心缓慢地逐渐下降，直到一个舒服位置停下来。 这个位置大概位于手肘呈110度角弯曲，球与脸大概同一水平线。 4.让你的手指完全处于球的重心 一定要记得，只有这个位置才可以让球更平稳。 5.尽量用指甲背 指甲让球受到的阻力更小，球在指甲上能快速平滑地转动，当然如果你觉得不舒服可以寻找其他东西代替，比如用笔尖。
6.用你的非惯用手维持动能 逐步学会用你的非惯用手往球旋转方向侧面拍球，从球侧面拍三到四下，不要太大力，这样可以让球维持转动。刚开始拍球可能导致球掉下来，多练习几次就可掌握。
7.大功告成！ 快去和兄弟们炫一下吧！
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