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痛经，真的已经成为一个社会普遍的现象。为了更好的爱护女性，很多地方还出台了痛经假。虽然痛经假的出行，能够让女性朋友得到更好的休息，但是对他们疼痛的缓解丝毫没有作用。如果真的痛经，不妨自制一些药茶缓解痛经。 很多人以为中药只有煮了才能用。正是因为这个过程的繁琐，让很多人知道中药虽好却对中药望而却步。其实，有些中药是可以通过泡水喝来达到治疗的目的的。所以，痛经也是可以用药茶调理的。 那些药茶能够调理痛经呢？又该怎么做呢？ 1、姜枣红糖茶 红糖姜茶想必很多人都知道，其实这个茶还可以自己做。 做法：干姜、大枣、红糖各30克。将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎，取汁去渣，代茶。每日1剂，代茶温服。 功效：本方具有温中益气、散寒除湿的作用。主治气血亏虚和寒湿凝滞型痛经。症见月经量少，色暗有块，或色淡清稀，腹凉喜暖，形体肥胖等。 2、川芎调经茶 做法：川芎3克，茶叶6克。上2味，加水400毫升，煎汤200毫升即可。每日1剂频饮。功效：本方具有活血祛瘀、行气止痛的作用。主治痛经，症见经前和经期腰腹疼痛，月经淋漓不净紫暗有块等症。\ 3、艾叶糖茶 做法：艾叶20克，红糖15克。上2味加水同煎，取汁代茶。每日1剂，代茶频饮。 功效：本方具有温经脉、祛寒湿的作用。适用于寒湿凝滞剧痛经。症见下腹冷痛或绞痛，得热痛减，经血色暗，夹有血块，月经不畅等。 4、芙悦茶 做法：直接购买芙悦茶，冲泡即可饮用，每日2包，代茶频饮。 功效：本方具有理气解瘀，暖宫调经的作用。适用于痛经、月经不调、宫寒等疾病，还有一定的美容养颜功效。 5、二花调经茶 做法：玫瑰花9克，月季花9克（鲜品均用18克），红茶3克。上3味共制粗末，用沸水冲泡10分钟代茶。每日1剂，不拘时温服。 功效：在行经的几天开始连续服用数天。本方具有活血调经、理气止痛的作用。适用于气滞血瘀所致的痛经，月经量少，或夹有血块，经色暗，腹胀痛，月经通畅后痛减等症。 6、桂枝楂糖茶 做法：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。将桂枝、山楂肉放入砂锅内，加水2碗，用文火煎成1碗，加入红糖再烧片刻即叮。每日1剂，代茶温服。 功效：本方具有温经通脉、化瘀止痛的作用。主治寒凝血瘀型痛经。症见经期感寒，腹部畏寒，经期腹痛，月经不畅，色暗有块等。 如果经常痛经，不妨用这些药茶帮助自己调理一下。 关于痛经的更多调理方法，可以关注微信：微信:沈悦(gcd36933) |
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