Don't ask how, ask what

父母们最习惯的发问方式通常是怎么办啊？孩子一有个状况，第一个反应就是怎么样去停止孩子的行为。但这就像是治标不治本，如果不去看最根本的原因，孩子的某些行为还是会反复，或说根本就不可能停止。

这些年来，我一直跟父母们分享的是不要被孩子的表象行为所迷惑，而是要去看行为背后的原因、动机和需求，简单来说，也就是不要急着问怎么办？而是问（发生）什么呢？当然，这个问发生什么指的是带着好奇心，更多时候要问的是父母自己本身，而不是直接去问孩子发生什么。

昨天在安心工作室的微信群里进行了一个小时的分享，我与其中一位妈妈的对话，可以让我们明白为什么 don't ask how, ask what：

她：安心老师您好，这是我第二次听您的微课，每次都有新的收获，在此先谢谢您。有一个问题想请教您，我的孩子现在快18个月，男宝，还不怎么会讲话但是能听懂我的指令。近来两周突然特别爱发脾气，一点不顺他意就倒地打滚，出门和小朋友玩激动起来也会抓小朋友脸，我试过严肃地跟他说这样不对，也试过温柔地跟他说妈妈知道你很生气，很激动，但是我们还有别的方式去表达。但是（我这么做）都不奏效，请问还有什么方式能有效地帮助他管理好自己的情绪呢？

我：亲爱的，就如你所描述的，孩子是突然有了这样的一个状况，所以这个时候不是要着急着去告诉他什么是对什么是错，也不是要想尽办法去停止他的这种行为，而是要去好奇，这里发生什么啦？孩子为什么会有这样的行为出现？

就像有次我弟弟，也就是小满格的舅舅，一个张大嘴巴的动作，小满格却突然很害怕。我并不是去告诉她不用害怕，而是去跟小满格的妈妈了解，最近有什么事情发生吗？满格妈妈说前几天有个比她大的哥哥扮鬼脸吓她。所以，事情的根源是在这个地方，只要把这个地方解开了，孩子自然就不怕后面的事情了。

她：最近我和他爸在不停地争吵，冷战，可能因为是这个，有一段时间我就是动不动就抱着他落泪，他就静静地看着我。

我：是啊，这是极有可能的，孩子身处的外在环境突然发生这么大的变化，这种能量会让孩子不安，他不知道到底发生什么事情，所以他会通过发脾气等方式来释放他的焦虑。

她：好的，谢谢安心老师。

安心：也许大家要问了，那这个时候知道原因了，我们可以怎么办？是的，现在我们可以来问怎么办了。18个月的孩子跟母亲的连接还非常的深，最好的方式当然是母亲做调整，尽快从情绪中走出来。

如果做不到调整，那也没有关系，坦诚的跟孩子表达，妈妈现在不开心，但这是妈妈的事情，跟宝宝没有关系。最怕的是妈妈不开心还要假装开心，孩子感受到的能量和你告诉他的不一致，这时候孩子就真的风中凌乱了，当然会出现某些我们不能理解的行为。

作者：安心，P.E.T.中国督导。文章转载自微信公众号“安心工作室”，ID: SZanxingongzuoshi，转载已获授权。