“开天门”属小儿推拿四大手法之一,有祛风解表、开窍醒神、安神镇惊等功效。南少林火功推拿研究所提示:但它并不仅限于幼儿专用,闭上眼睛做这个动作,成人也会感觉非常舒服、放松,还能使头面部气血通畅,促进大脑血液循环;且操作简单方便,随时随地都可以进行,适合经常进行“头脑风暴”的脑力工作者。 “开天门”又名“推攒竹”,《保赤推拿法》记载“先从眉心向额上,推二十四数,谓之开天门”,也就是用双手拇指自两眉头之间,交替向上直推至额上前发际处;动作由轻到重,每次约30~50次,以额头皮肤微微发红为度。
此外,天门又名攒竹穴,就像扎了一捆小竹竿一样,可以过滤掉下方传来的水湿之气,经常按摩有助于疏肝理气,缓解眼部和头面部疲劳,促进血液循环。 |
|
来自: jianhunlfqkoyh > 《待分类》