男人这里白发表示肾虚，几款药膳帮你提升战斗力！

由于现代人生活和工作压力比较大，很多男性都会有肾虚的症状，导致生活方面以及夫妻之间的不和谐。今天小编就告诉您身上白发的位置提示您可能肾虚了，要注意补肾。那么白发长在哪些预示肾虚？以及男人肾虚该怎么办？有哪些补肾的药膳？男性朋友们快来了解一下吧。

白发长到这里提示肾虚

前额白发：

两鬓白发：

头顶、后脑白发：

肾虚男人补养的几款药膳

温补肾阳药膳—姜附烧狗肉

功效：补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

滋补肾阴药膳—一品山药

功效：滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。

相信通过阅读本文，您对男性肾虚的药膳有了一定的了解，除了食疗补充外，男性朋友们也要积极锻炼身体，增强体魄来改善肾虚的症状。