有人问瘦瘦,跑步跑了快一个月了,感觉体重哪些也没什么变化,该怎么办? 瘦瘦只想说,换运动!!!!! 瘦瘦今天推荐hiit,这是什么瘦瘦不想赘述,因为你们也不会想看哪些枯燥的文字,不如直接看效果啦! 跑步 HIIT,是sammi保持好身材的好搭档! 看完是不是也想一起来? 今天瘦瘦给大家介绍一套适合健身初学者的HIIT训练,以及一套仅需4分钟的HIIT workout。不能再短了,不能再短了!想偷懒,又想瘦下来的妹子们练起来吧。 关注公众微信女刊瘦美人最减肥(微信号:zuijianfeishoumeiren )每日更多精彩 |
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